中午睡覺流眼淚考慮是用眼過度、煙霧刺激、細菌性結膜炎、過敏性結膜炎、角膜炎等原因引起的，需要針對不同原因選擇不同方式改善。如果癥狀持續得不到緩解，建議及時就醫。
1、用眼過度：
如果平時長期用眼過度，比如玩手機、看電腦等，沒有讓眼睛得到充分休息，就會使眼部處于疲勞狀態，引起中午睡覺時流眼淚、眼部干澀、酸脹等情況出現。此時可以使用熱毛巾對局部進行熱敷，每天熱敷2~3次，每次熱敷10分鐘左右，可以加快局部的血液循環速度，對緩解不適癥狀有幫助。
2、煙霧刺激：
如果中午睡覺時環境比較差，存在煙霧，容易對眼睛部位造成刺激，引起流淚、眼睛模糊、灼熱等癥狀。可以使用冷毛巾對局部進行冷敷，大概冷敷15分鐘左右，能夠使不適癥狀得到緩解。平時需要保證居住環境空氣清新，每天開窗通風30分鐘左右，避免吸煙、遠離二手煙。
3、細菌性結膜炎：
若平時喜歡用臟手揉搓眼睛，沒有對眼睛部位進行徹底清潔，就容易誘發細菌性結膜炎。在炎癥的不斷刺激下，會使局部出現疼痛、瘙癢、流淚等癥狀。若自身患有該病，會導致中午睡覺時流眼淚。此時可以在醫生指導下應用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等藥物進行治療。患者在應用藥物之前，這樣使用流動的清水徹底清洗雙手，以免造成反復感染，影響身體恢復。
4、過敏性結膜炎：
若中午睡覺時接觸到了過敏原，比如花粉、動物毛屑等，就容易引起過敏反應，使局部處于充血、腫脹的狀態，伴有眼部瘙癢、流淚、發紅等癥狀。此時可以遵醫囑應用氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片、鹽酸左西替利嗪片等抗組胺藥物進行治療。應用藥物時，建議遵醫囑選擇餐后服用，能夠減少對胃腸道刺激。
5、角膜炎：
當角膜部位發生炎癥反應時，會使患者出現眼睛疼痛、怕光、流淚以及眼瞼痙攣等不適癥狀。即使在睡覺時，也會有流淚的情況出現。可以遵醫囑應用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片以及鹽酸左氧氟沙星片等抗生素藥物進行治療，用藥時建議遵醫囑使用溫開水送服。
恢復期間應保持心態平和，避免出現緊張、焦慮等不良情緒。外出時盡量佩戴防護眼鏡，減少對眼部刺激。
