便秘可能是飲水不足、缺乏運動、腸易激綜合征、痔瘡、腸梗阻等原因引起，可以通過多飲水、適量運動、服用藥物、手術等方法治療。
1、飲水不足：
如果經常吃辣椒、芥末、麻辣燙等辛辣刺激性食物，再加上飲水量不足，不能軟化大便，因此會出現排便困難、便秘的癥狀。在此期間應清淡飲食，還應多飲水，保持充足飲水量后，對緩解便秘有幫助。
2、缺乏運動：
如果患者經常臥床，運動量不足會影響胃腸道的正常蠕動，從而影響到正常的排便，在此期間可以適量的做一些有氧運動，比如跑步、跳繩、打球等，對促進胃腸道蠕動有幫助。
3、腸易激綜合征：
考慮是腸道菌群失調、腸道感染等原因引起，在此種因素的作用下會引起胃腸功能紊亂，出現便秘與腹瀉交替，腹痛的癥狀。可以在醫生指導下服用乳酸菌素片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物治療。
4、痔瘡：
與不良的排便習慣有關，患病后會導致肛門靜脈回流受阻，局部會形成異常增生物，并伴有排便困難、排便疼痛、便血的癥狀，可以在醫生指導下通過外痔切除術、膠圈套扎療法等方法治療。
5、腸梗阻：
與腸粘連、腸套疊有關，腸道內供血不足，容易使腸內容物無法順利的排出，因此會出肛門停止排便、排氣的癥狀，還會出現腹部疼痛的癥狀。可以在醫生操作下通過腸粘連分解術、腸吻合腸切除術治療。
在治療期間還可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如火龍果、香蕉、黃瓜等，對改善病情有幫助。
