造成肩膀疼痛，胳膊抬不起來的原因有很多，最常見的是肩周炎，也就是我們說的肩關節囊炎或者是凍結肩，但是這個問題是主要出現在40-60歲的患者身上，其中50歲是最高發的，如果符合這個年齡段，我們可以考慮是肩周炎，如果是不符合這個年齡段的患者，比如是年輕人抬不起手了，首先要追問是否有外傷史，如果有外傷史，也就是摔過跤或者是被撞擊過肩膀，我們必須考慮有沒有骨折或者是肩袖損傷。
肩袖指的是肩膀周圍的一系列的肌肉，如果是外傷的情況下，它會出現撕裂。輕微的撕裂，會出現這種酸痛，抬不起肩膀的情況。那我們就需要休息，還有配合一些止痛藥物，慢慢讓它自己長好就行了；如果是肩袖的巨大撕裂，這種情況，哪怕你用止痛藥把疼痛控制了，他一樣會抬不起手，那我們就必須手術治療，在肩關節鏡的輔助下，把這個撕裂的地方修補。
如果不是肩袖損傷考慮是肩周炎的話，我們首先要加強肩關節的活動，避免功能的嚴重喪失，可以適當的配合一些藥物可以是口服或者是外用的藥物，口服西樂葆，扶他林，芬必得等，外用正骨追風膏或者其它一些止痛藥膏，嚴重的還可以通過理療，比如沖擊波或者紅外線，如果有固定的疼痛點，我們可以痛點或者關節腔內注射糖皮質激素都能很好的緩解這個問題。
因此出現肩膀酸痛，胳膊抬不起來，我們要根據具體問題具體分析，因為如果是肩袖損傷，那我們是不能做過多的肩關節活動的；但是如果是肩周炎，我們提倡多活動，多運動，可以爬墻，這樣才能避免肩關節活動度的嚴重喪失。
