腳底刮痧的好處有能夠起到通經活絡和活血化瘀的作用，有效去除身體內的濕氣和寒氣，能夠提高身體抵抗力和免疫力，有利于身體健康，而且還能夠有效緩解身體的疲勞，有助于促進睡眠。腳底的皮膚比較嬌嫩，所以在進行刮痧的時候，容易造成皮膚破損的現象，這樣容易使得皮膚出現感染的情況，這是腳底刮痧的壞處。
腳底刮痧的好處和壞處
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-2139356次
在做腳底刮痧時，可以選擇普通木制板或者是牛角板都可以，時間最好控制在半個小時左右，可以使用溫水泡腳之后再刮痧，這樣效果會更好一些。睡前做一下腳底進行刮痧，能夠幫助身體放松，有利于快速入睡。
給腳底刮痧時，可以先從腳后面向腳前面做全腳底的刮拭，等刮熱后，再用刮痧板重點刮拭腳心的部位。刮痧時從上向下的方向刮，效果會更好，比如在四肢、背部、腹部等刮痧方向一般都是從上到下的刮，或者是由內向外的刮。建議每晚睡覺前可以對雙腳底刮痧5分鐘，對身體健康特別好。
腳底刮痧一定要找專業的中醫科醫生進行操作，切不可自行盲目操作。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
刮痧的好處和壞處刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達到舒筋通絡的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫刮痧來治療，否則會導致創口感染或者是擴散。另外急性扭傷或者是創傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫刮痧的療法，因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因為刮痧會讓人的皮下充血，會促進血液循環，增加心、肺、肝、腎的負擔，會加重病情。
01:40
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-31 13840次
-
樹脂材料補牙的好處和壞處樹脂材料在臨床上是常用材料，肯定有很多好處，第一是對牙體預備沒有很嚴格要求，對洞型也沒有過高的要求，因為有很好的黏接性。第二是強度非常好，納米樹脂的強度，包括后牙樹脂都非常的好。第三是顏色非常美觀。樹脂材料補牙的缺點：第一是樹脂在凝固時有微收縮，微收縮會導致微滲漏，可以在臨床操作技術上進行彌補，有專門的操作技術彌補微滲漏。第二是顏色，時間久了會變色。
01:08
谷宇新
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-09 5919次
-
頸椎刮痧的好處和壞處頸椎刮痧對于頸椎病的治療是一定幫助的。刮痧具有促進人體血液循環，增強局部代謝能力，有利于代謝廢物的排除，對于頸、肩背部肌肉的僵硬、疼痛、酸脹等都有一定的改善作用。其次刮痧具有益氣通絡，溫經通脈的功效，對于頸椎病引起的雙上肢麻木，頭暈，昏沉等都有一定的治療意義。不過頸椎刮痧要注意一定的操作規范，不然會帶來一定的壞處，當操作者力度過大，產生皮下出血時極易誘發感染。而刮痧后也要注意對患者局部進行保溫，不要沾水以免加重頸椎病的癥狀。語音時長 01:12”
李文鵬
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2019-11-19 5106次
-
背部刮痧的好處和壞處對于背部刮痧的好處主要是如下幾個：1，可以活血祛瘀，刮痧可調節肌肉的收縮與舒張，使組織間的壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。2，背部刮痧療法對疼痛性的疾病，感冒、發熱、亞健康狀態、防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。3，可以舒經通絡，背部刮痧消除了疼痛的病狀，肌膚緊張也就消除了。4，可以排出毒素，刮痧過程可以使局部的組織形成高度的充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴增快，吞噬作用增強，使體內的廢物毒素加速排除，從而使血液得到凈化。當然背部刮痧的壞處也有：1，凡是體表有破潰、斑疹等不明原因包塊處禁止中醫刮痧療法，否則會導致感染等更加嚴重。2，有嚴重心腦血管疾病或肝腎功能不全，刮痧的話會使人皮下充血，促進血液循環，這會增加心、肺、肝的負擔，加重病情。語音時長 01:52”
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-11-09 83342次
-
面部刮痧的好處和壞處？病情分析：面部刮痧的好處，它具有促進面部血液循環，還能夠舒張面部毛孔，而且還具有排毒養顏的功效。但是在刮痧的時候也會存在一些的壞處，如果操作不當，可能會導致面部損傷或者出現感染的情況。意見建議：患者要到正規醫院檢查，由專業醫生進行刮痧調理，防止對身體造成傷害。平時要注意休息，不熬夜，不吃辛辣、刺激性食物。適當的進行體育運動，提高自身的機體免疫力。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-05-12 3703次
-
后背刮痧的好處和壞處是什么病情分析：背部刮痧的好處是能夠促進身體代謝、排出腸毒、增加汗腺分泌、擴張毛細血管、促進血液的循環，對于肌肉酸疼、中暑、高血壓的疾病，都能夠起到輔助的治療作用。壞處是如果有一些皮膚病的話，可能會出現加重癥狀。意見建議：多喝溫水，刮痧過程中會使汗水排泄，刮痧后，飲熱水一杯，不但可以補水，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。不要立即洗澡，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-07-10 2803次
-
腳底刮痧的好處和壞處腳底刮痧是一種傳統的中醫療法，通過特制的刮痧工具在腳底進行刮拭，以達到舒筋活絡、排毒養顏等效果。下面詳細介紹一下腳底刮痧的好處和壞處。好處：1.促進血液循環：腳底刮痧可以刺激腳底的穴位和經絡，促進血液循環，有助于改善腳部冰涼、麻木等癥狀。2
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-16 0次
-
香油刮痧的好處和壞處香油刮痧的好處有緩解身體疲勞、輔助緩解疼痛、輔助治療血液循環不暢、促進寒氣排出、輔助治療失眠等，壞處包括毛孔堵塞、皮膚顏色發生改變、皮膚輕微疼痛、淤血、皮膚破損等。一、好處：1、緩解身體疲勞：香油刮痧能夠起到通絡的效果，加快身體新陳代謝的速度，緩解身體過度疲勞。2、輔助緩解疼痛：香油刮痧能夠加快血液
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-10-16 0次
