男人補(bǔ)腎可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物進(jìn)行食補(bǔ)，也可以在中醫(yī)辨證論治后吃些杜仲、莵絲子、當(dāng)歸、人參等藥物進(jìn)行藥補(bǔ)，這些都比較好。
男人補(bǔ)腎吃什么好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-1815061次
1、食補(bǔ)：如紫菜、海菜、蟹、牡蠣、海參、甲魚等一系列的海產(chǎn)品，還可以吃些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑椹、山藥等食物。
2、藥補(bǔ)：如杜仲、莵絲子、當(dāng)歸、人參、荷葉、冬蟲夏草、肉蓯蓉、胡桃等中藥，但需要在中醫(yī)辨證論治后使用，可以直接熬煮，也可以泡成藥酒來(lái)飲用。
如果患者腎虛癥狀比較嚴(yán)重，需要根據(jù)病因的不同來(lái)對(duì)癥治療。如腎陽(yáng)虛需要進(jìn)行溫補(bǔ)腎陽(yáng)的調(diào)理治療，一般可以在中醫(yī)辨證論治后使用金匱腎氣丸、右歸丸、四神丸等藥物。腎陰虛則需要進(jìn)行滋陰補(bǔ)腎的調(diào)理治療，一般可以在中醫(yī)辨證論治后使用左歸丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物進(jìn)。
平時(shí)要注意不要過度的工作，按時(shí)休息，保證充足的睡眠，不要有精神負(fù)擔(dān)，保持心情舒暢。另外，性生活也要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。
以上內(nèi)容僅供參考
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男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng).在中醫(yī)上講，男屬陽(yáng)，女屬陰，再加上男性生活工作壓力大，所以男性腎陽(yáng)虛在臨床上很常見，主要表現(xiàn)為性欲減退、陽(yáng)痿早泄、四肢怕冷、腰膝酸軟、小便清長(zhǎng)等癥狀，困擾著很多男性。在平常生活中，腎陽(yáng)虛的男性可以吃牛羊肉、韭菜、鹿茸等，有一定的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，但是作用很小，而且藥性單一，不能全面調(diào)理。對(duì)此，臨床上常用中成藥進(jìn)行調(diào)理，像美羅參茸鞭丸，它的組成中既包括紅參、鹿茸、菟絲子可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，又包括枸杞子、熟地黃、天冬可以滋陰補(bǔ)腎，使陰陽(yáng)平衡，全面調(diào)理身體，而且在制作中采用的是手工泛丸，崩解快、起效快。在服用時(shí)可以用淡鹽水送服，促進(jìn)藥物有效成分的吸收。同時(shí)，腎陽(yáng)虛的男性在平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，少熬夜，少抽煙喝酒，少吃辛辣油膩的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:32
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-20 2899次
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男人補(bǔ)腎陽(yáng)吃什么男人補(bǔ)腎陽(yáng)可以吃一些補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物以及食物，在藥物方面可以選用肉蓯蓉、巴戟天等藥性屬溫，有溫腎助陽(yáng)功效的中草藥來(lái)辨證組方，煎湯服用，或是選擇有溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用的中成藥治療，比如固精補(bǔ)腎丸。與一般補(bǔ)腎藥不同的是，固精補(bǔ)腎丸不僅能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)，還可以溫補(bǔ)脾陽(yáng)，固精填精，治養(yǎng)結(jié)合，從而起到固本培元的作用。中醫(yī)講，腎在色主黑，在食物方面可以選擇黑色的食物，比如黑豆、烏雞、黑芝麻等。但需要注意食物是達(dá)不到治療作用的，如果需要治療還需要配合藥物。男人除了可以從藥物和食物方面補(bǔ)腎陽(yáng)外，在日常生活中也需要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，清淡飲食，堅(jiān)持每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，改善體液以及血液循環(huán)，提高自身免疫能力，還要避免手淫等不良行為，對(duì)于病情的恢復(fù)都是有好處的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:46
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-11-24 2661次
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男人補(bǔ)腎吃什么好男人補(bǔ)腎可以吃一些黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎經(jīng)，黑色的食物具有一定的補(bǔ)腎功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等等。另外還可以吃一些富含有精氨酸的食物，比如豆類和花生等，精氨酸是男性精子形成的一個(gè)非常重要的物質(zhì)，能夠有效促進(jìn)體內(nèi)釋放出氧化氮，起到放松血管以及增加血液流量的作用，對(duì)于男人補(bǔ)腎是非常好的。另外，要想補(bǔ)腎良好的生活習(xí)慣也是必不可少的，不能夠熬夜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-06-29 24637次
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男人補(bǔ)腎吃什么補(bǔ)腎是一個(gè)中醫(yī)名詞，是指通過飲食，要不健身運(yùn)動(dòng)氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改善腎虛的狀態(tài)，中醫(yī)認(rèn)為：腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，要根據(jù)不同的癥狀，做不同的診治。那么男人補(bǔ)腎吃什么呢？第一，山藥，山藥除了具有補(bǔ)肺健脾作用外。還能益腎填精，是補(bǔ)腎的佳品。第二，鱸魚，鱸魚性平味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎益筋骨。第三，牛骨髓，牛骨髓有潤(rùn)肺補(bǔ)腎益髓的作用，對(duì)于腎虛羸瘦、精血虧損者尤其適宜。第四，海參，海參性溫、味咸、質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽(yáng)氣，為腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)之品，海參中含有豐富的精氨酸，號(hào)稱精氨酸大富翁，精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成分，具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用、減緩性腺衰老，提高勃起能力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-08 25846次
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男人補(bǔ)腎氣吃什么好病情分析：男人補(bǔ)腎可以多吃，羊肉、狗肉、牛肉、黑豆、枸杞子、牛鞭、鹿茸、山藥、泥鰍、胡蘿卜、大蒜、紅棗、黑豆、茯苓、薏仁等食物。意見建議：建議在平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)體育訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)。按時(shí)休息，保證充足睡眠。必要時(shí)應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，可以服用補(bǔ)腎固精的中藥進(jìn)行調(diào)理。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-02-23 2202次
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男人補(bǔ)腎吃什么蔬菜效果好病情分析：男人補(bǔ)腎可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┥剿?，韭菜，黑木耳，香菇等這類具有補(bǔ)腎作用的蔬菜。此外，平時(shí)還可以適當(dāng)多吃些黑色食物，比如海參、黑豆、黑芝麻等，有助于補(bǔ)腎。意見建議：如果病情比較嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合服用藥物治療。經(jīng)常出現(xiàn)腎虛精虧，遺精遺尿的情況，如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。
張興明
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2021-04-07 1501次
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男人補(bǔ)腎吃什么好男人補(bǔ)腎一般可以遵醫(yī)囑吃食物或藥物。在食物方面，多種食材具有補(bǔ)腎作用。例如，黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物在中醫(yī)理論中被認(rèn)為能夠滋補(bǔ)腎氣。此外，海參、豬腎等也是不錯(cuò)的選擇，其中富含的營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)腎功能。這些食材可以作為日常飲食的一部分，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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男人補(bǔ)腎吃什么好男人腎虛，如果是腎陽(yáng)虛的，可以吃金匱腎氣丸，桂附地黃丸或者右歸丸。如果是腎陰虛的，可以選用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸或者左歸丸等。建議在專業(yè)中醫(yī)辨證的基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)選用相應(yīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)注意休息，不要熬夜，保證睡眠充足，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-20 0次
