馬蜂蜂蛹作為傳統食療資源，其功效與作用主要體現在提供優質蛋白、補充微量元素、輔助調節免疫功能、促進組織修復及潛在抗氧化作用等方面，但需理性看待其作用，避免過度神化。
- 優質蛋白來源：蜂蛹富含完全蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，生物價較高，可作為膳食蛋白補充選擇，尤其適合素食者或蛋白質攝入不足人群。
- 微量元素補充：研究顯示蜂蛹含鋅、鐵、硒等微量元素，其中鋅參與免疫細胞分化，硒具有抗氧化作用，但具體吸收率需結合個體代謝差異評估。
- 免疫調節潛力：動物實驗表明蜂蛹多肽可能通過調節T淋巴細胞亞群比例發揮免疫調節作用，但人體臨床研究數據有限，不可替代規范免疫治療。
- 組織修復輔助：其含有的膠原蛋白肽可能促進傷口愈合，但需注意過敏風險，建議術后人群食用前進行過敏原檢測。
- 抗氧化活性：初步研究顯示蜂蛹提取物對超氧陰離子自由基有一定清除能力，但抗氧化效果受提取工藝影響，日常食用量難以達到實驗濃度。
需強調的是，蜂蛹屬于異種蛋白，過敏體質者食用可能引發喉頭水腫等嚴重反應。兒童、孕婦及肝腎功能不全者應謹慎食用。作為膳食補充，其功效不能替代藥物治療。出現免疫力低下、微量元素缺乏等癥狀時，應及時就醫進行專業評估，在醫師指導下制定營養方案或用藥治療，避免自行依賴單一食物改善健康問題。
