??大便粘膩不爽，多半是脾虛濕盛或腸道濕熱在“搗亂”！試試這三款中成藥，幫你找回清爽排便體驗~
1??靈精膠囊??
由靈芝、黃精、丹參等10味藥材組成，主打「健脾益腎+化痰祛瘀」。脾腎兩虛的人常感乏力、舌苔厚膩，大便黏馬桶還沖不凈，它通過增強(qiáng)脾的運(yùn)化力和腎的氣化功能，從根源減少痰濕生成，讓腸道“干爽”起來~
2??枳實導(dǎo)滯丸??
枳實+大黃+黃芩的“清熱消積組”，專克濕熱積滯型大便黏膩！若你暴飲暴食后腹脹、口臭、排便黏滯，它能破氣消積、清熱利濕，促進(jìn)腸道“排濁”，但虛寒體質(zhì)慎用哦~
3??保和丸??
山楂+六神曲+萊菔子的“消食天團(tuán)”，對付食積內(nèi)停型大便黏稠超有效！吃撐后胃脹、噯氣、大便黏馬桶，它能加速胃腸排空，減少食物殘渣滯留，堪稱“吃貨救星”~
?小貼士：中成藥需辨證使用！脾虛濕盛選靈精膠囊，濕熱積滯用枳實導(dǎo)滯丸，食積內(nèi)停靠保和丸。若調(diào)整飲食后仍不緩解，或伴腹痛、血便，及時就醫(yī)排查炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病~??合理用藥+清淡飲食+規(guī)律運(yùn)動，才是腸道健康的“黃金三角”！??
