白酒加白糖的組合在民間常被提及，但其功效并非單一且需理性看待。從醫學角度分析，其可能涉及調節口感、短暫緩解緊張情緒、促進血液循環（因酒精輕度擴張血管）、輔助緩解寒性體質（中醫理論中糖性溫補）及掩蓋酒味等作用。但需明確，這些作用存在個體差異，且可能伴隨健康風險，需科學認知。
一、調節口感，但非健康選擇
白糖可掩蓋白酒的辛辣味，使口感更柔和。但長期依賴此方式飲酒，可能掩蓋對酒精濃度的感知，導致過量攝入，增加肝臟代謝負擔。
二、短暫緩解緊張，非心理治療替代
酒精可能通過影響中樞神經系統產生短暫放松感，但長期或過量飲用會引發依賴，甚至加重焦慮、抑郁等心理問題。
三、促進血液循環，但風險并存
酒精輕度擴張血管可促進血液循環，但過量會導致血壓波動，增加心腦血管疾病風險，尤其對高血壓、冠心病患者不利。
四、輔助緩解寒性體質，需辨證施治
中醫認為糖性溫補，可能輔助緩解寒性體質者的手腳冰涼，但需結合體質辨證，過量攝入糖分可能引發肥胖、糖尿病等代謝問題。
五、掩蓋酒味，但非安全飲酒方式
添加白糖可能使飲酒者忽視酒精濃度，導致無意識過量，增加急性酒精中毒、肝損傷等風險。
白酒加白糖的功效存在局限性，且可能伴隨健康風險。飲酒應適量，避免依賴民間偏方。如有身體不適或慢性疾病，務必遵醫囑用藥，積極就醫，切勿自行通過飲食調整替代正規治療。
