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記憶力下降應(yīng)該吃什么補(bǔ)品

建議記憶力下降的患者平時可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物,比如可以多吃一些深海魚類,吃一些核桃、芝麻、開心果等,對患者可能有一定的幫助。另外,也建議優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,比如吃牛肉、喝牛奶、吃雞蛋等都是不錯的選擇。同時,還要注意多吃新鮮的水果,多吃一些新鮮的蔬菜,比如可以多吃蘋果,香蕉,橙子,柚子等。

要提醒患者的是記憶力下降的原因是非常多的,建議患者要去醫(yī)院就診,明確病因。如果是因?yàn)榘柎暮D∫鸬挠洃浟ο陆担€需要應(yīng)用膽堿酯酶抑制劑進(jìn)行治療。如果是腦血管病引起的,要注意治療腦血管疾病。

以上內(nèi)容僅供參考

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