身體酸疼無力考慮是過度勞累、細菌性感冒、病毒性感冒、骨質疏松、風濕性關節炎等原因所引起的，需要針對不同原因，選擇不同方式改善。
1、過度勞累：
如果長期工作比較勞累或者是進行高強度的運動鍛煉，容易導致體內乳酸堆積過多，導致身體出現酸脹、疼痛等不適感。此時通常無需做特殊治療，可以通過適當休息以及按摩等方式緩解。
2、細菌性感冒：
是指受到細菌感染以后所引起的一系列呼吸道癥狀，比如鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咽干咽痛等，同時還會伴有發熱、肌肉酸疼、渾身乏力等臨床癥狀。此時可以在醫生指導下服用阿莫西林膠囊、復方氨酚烷胺片、頭孢克肟膠囊等藥物治療。
3、病毒性感冒：
是發生在鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱，患病后通常會引起發熱、打噴嚏、鼻塞、咳嗽等癥狀。如果患者出現了發熱的癥狀會導致體內無氧代謝增加，使乳酸堆積過多，引起渾身酸疼、乏力等不適癥狀。此時可以遵醫囑服用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片、利巴韋林顆粒等藥物治療。
4、骨質疏松：
是一種代謝性骨病，主要是由于骨量丟失于降低、骨組織微結構破壞、骨脆性增加所導致的。患病后會引起容易疲勞、腰痛、渾身乏力等不適癥狀。需要遵醫囑應用雙氯芬酸鈉緩釋片、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣顆粒等藥物治療。
5、風濕性關節炎：
屬于一種自身免疫性疾病，會導致關節部位出現炎癥反應，引起多個關節疼痛、腫脹、咳嗽、發熱等臨床診斷。可遵醫囑服用阿司匹林片、阿莫西林膠囊、醋酸潑尼松片等藥物治療。
平時需要根據天氣變化及時增加衣物，防止受涼，也不可以做劇烈運動，應注意勞逸結合。
