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• 腹瀉吃什么食物好

  腹瀉應該多吃清淡的流質性食物，如粥、軟面條等，和一些高蛋白質的食物，如瘦肉、雞肉、水煮雞蛋等；以及低纖維的蔬菜，如南瓜、冬瓜、胡蘿卜等。腹瀉時可以服用止瀉藥蒙脫石散，蒙脫石散可以在胃腸道黏膜上形成一層保護膜，可以吸附胃腸道內細菌或毒素，保護胃腸道黏膜；腹瀉時胃腸道功能較弱，腸道內菌群也紊亂，且腸道內脫水嚴重，可以搭配益生菌一起治療，益生菌是對人體有益的一類活性菌，當腸道內益生菌達到一定數量，可以起到調理腸道菌群，增強胃腸道抵御細菌、病毒的作用，防止腸道脫水。益生菌搭配蒙脫石散聯合治療腹瀉時，兩種藥品應間隔2個小時，應先服用蒙脫石散，再服用益生菌。腹瀉時如伴有嚴重脫水的人群，還要及時補充生理鹽水；服用蒙脫石散和益生菌2天后，腹瀉癥狀無緩解者，還需要及時去醫院進行便檢和血象檢查等，如有細菌感染者，還要及時服用抗生素。腹瀉時不建議食用容易脹氣的食物，如豆制品、牛奶等，以及含粗纖維的食物，如芹菜、菠菜、木耳等，還有海鮮等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2653次

• 減肥期間吃什么主食

  減肥期間主食的選擇，原則上建議吃升糖指數低、飽腹感比較強的食物有助于減肥，像燕麥或者是蕎麥這類的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于減肥的成功。像蕎麥或者燕麥這樣的食物，升糖指數低，糖分含量少，吃完以后不容易增加熱量的過多攝入，這樣有助于熱量的攝入減少，有助于消耗的熱量大于攝入熱量，就有助于減肥的成功。同時這類食物的飽腹感比較強，吃完以后不容易餓，在減肥的時候，好多人減肥不成功的原因就是因為忍受不了饑餓的感覺。當然在吃這類食物的同時，還是要把握攝入的總體熱量要小于消耗的熱量，消耗的熱量相對比較多，攝入的熱量相對比較少，體重就可以得到有效的減低，而且要做到循序漸進，逐漸減少體重的效果，否則短期的暴瘦有可能導致體重的反彈。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-20 9068次

• 腹瀉吃什么主食好
  腹瀉時建議盡量進食一些白粥為主食，并不建議進食過油、過甜或者辛辣、刺激的食物。在腹瀉的時候應該盡量進食清淡好消化的食物，避免加重胃腸道的負擔，加重腹瀉的癥狀。同時腹瀉如果伴有頻繁的惡心、嘔吐，還需要給予胃腸外的營養，暫時禁食，避免加重嘔吐的癥狀。胃腸外營養需要維持水電解質平衡，補充蛋白質以及維生素等，同時可以適當的應用收斂止瀉以及調節腸道菌群的藥物，例如蒙脫石、益生菌等，部分的患者還應該完善相關檢查，根據引起腹瀉的病因，進行針對性的治療。
  語音時長 01:19”
  顧竹君 主治醫師河源市人民醫院

  2019-12-17 4968次

• 腹瀉主食吃什么
  腹瀉時主食可以食用普通的大米以及粥或者米湯，藕粉，面包，瘦肉，酸奶，水果等，只要患者有胃口均可以像往常一樣食用，但是需要注意如果患者有情緒差，皮膚松弛，眼窩凹陷，尿量少等脫水的癥狀需要盡早進醫院進行整治，輸注靜脈輸液，補充液體以及電解質紊亂。在腹瀉期間應該避免果汁，碳酸飲料以及其他高糖，高脂的食物，以免加重腹瀉。
  語音時長 01:12”
  顧竹君 主治醫師河源市人民醫院

  2019-11-06 3753次

• 腹瀉吃什么主食好
  病情分析：在臨床上患有腹瀉的病人吃一些稀飯，米湯，大米粥，小米粥，二米粥或者面條等主食是非常好的。另外病人在病情輕微的情況下可以經常吃一些包子，餃子或者饅頭等主食來補充體力，增強身體素質。意見建議：建議病人在主食上要避免過于油膩或者過于辛辣刺激，應該以清淡易于消化為主。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-07 1601次

• 腹瀉主食吃什么
  病情分析：在臨床上腹瀉的主食是可以吃一些山藥薏米粥，大米粥，小米粥，面條，稀飯，米湯，蔬菜湯等食物的。另外病人也可以搭配吃一些溫和的蔬菜和水果來補充維生素，提高機體的抵抗力和免疫力。意見建議：建議病人平時一定要避免吃一些過生的食物或者喝一些生水，應該保持一個健康的生活方式和飲食方式。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-08-07 2201次

• 腹瀉吃什么主食好
  腹瀉時建議盡量進食一些白粥為主食，并不建議進食過油、過甜或者辛辣、刺激的食物。在腹瀉的時候應該盡量進食清淡好消化的食物，避免加重胃腸道的負擔，加重腹瀉的癥狀。同時腹瀉如果伴有頻繁的惡心、嘔吐，還需要給予胃腸外的營養，暫時禁食，避免加重嘔吐的癥狀。胃腸外營養需要維持水電解質平衡，補充蛋白質以及維生素等
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-02 881次

• 腹瀉主食吃什么
  在臨床上腹瀉的主食是可以吃一些山藥薏米粥，大米粥，小米粥，面條，稀飯，米湯，蔬菜湯等食物的。另外病人也可以搭配吃一些溫和的蔬菜和水果來補充維生素，提高機體的抵抗力和免疫力。建議病人平時一定要避免吃一些過生的食物或者喝一些生水，應該保持一個健康的生活方式和飲食方式。
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-20 628次