后背僵硬緊繃，通常是由于肌肉緊張、背部筋膜炎或脊柱相關(guān)疾病所導(dǎo)致。長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累、外傷或脊柱退行性病變等因素，都可能引發(fā)背部肌肉的疲勞、炎癥反應(yīng)或結(jié)構(gòu)改變，進(jìn)而出現(xiàn)僵硬緊繃的癥狀。針對(duì)這種情況，患者應(yīng)積極采取措施以緩解癥狀。
一、原因解析
1、長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)：如久坐久站，導(dǎo)致背部肌肉持續(xù)緊張。
2、過(guò)度勞累：長(zhǎng)期搬運(yùn)重物或過(guò)度使用背部肌肉，造成肌肉疲勞。
3、外傷：如扭傷、撞擊，可能引發(fā)肌肉炎癥或損傷。
4、脊柱疾病：包括頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等，影響神經(jīng)和肌肉功能。
5、精神壓力：長(zhǎng)期精神緊繃也會(huì)導(dǎo)致身體肌肉緊張。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用以下藥物緩解癥狀：
1、非甾體抗炎藥：如雙氯芬酸鈉、布洛芬等，用于消炎止痛。
2、活血藥物：如云南白藥膠囊，可改善氣滯血瘀，緩解疼痛。
此外，患者還應(yīng)注意改善生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是針對(duì)背部肌肉的鍛煉。在癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療。
