主食類(lèi)：米，面，麥制品，通心粉，馬鈴薯，甘薯，山芋類(lèi)。奶類(lèi)：牛奶，乳酪，冰激凌等。葷食：蛋類(lèi)以及豬，雞，鴨血等。蔬菜類(lèi)：大部分蔬菜均屬于低嘌呤食物。
水果類(lèi)：水果基本上都屬于低嘌呤食物，可以放心使用。飲料：包括礦泉水，蘇打水，可樂(lè)，汽水，麥乳精，茶，果汁，巧克力，可可，果凍等。其他：醬類(lèi)，蜂蜜。油脂類(lèi)：植物油，奶油，黃油，杏仁，核桃，榛子，干果，糖，蜂蜜，動(dòng)物瓊脂及調(diào)味品。
中等嘌呤食物應(yīng)該限量食用：
第一類(lèi)，豆類(lèi)及其制品豆制品，例如豆腐，豆干，鹵豆腐，豆奶，豆?jié){。干豆類(lèi)比如紅豆，綠豆，黑豆，蠶豆，豆芽，豆苗。
第二，肉類(lèi)，比如家禽，家畜肉。
第三類(lèi)，水產(chǎn)類(lèi)，如草魚(yú)，鯉魚(yú)，鱈魚(yú)，比目魚(yú)，鱸魚(yú)，螃蟹，鰻魚(yú)，鱔魚(yú)，蝦，螺，鮑魚(yú)，魚(yú)丸，魚(yú)翅。
第四類(lèi)，蔬菜類(lèi)，如菠菜，筍。
第五類(lèi)，豆類(lèi)，例如四季豆，青豆，蠶豆，豌豆，金針，銀耳，蘑菇之類(lèi)的。
油脂類(lèi)及其他，例如花生，腰果，芝麻，栗子，蓮子，杏仁等。
