人參，作為中藥的瑰寶，自古以來便被譽為百草之王。其功效主要體現在補氣固脫、健脾益肺、寧心益智、養血生津等方面，對于增強機體免疫力、抗疲勞具有顯著效果。
1、補氣固脫
人參是大補元氣的藥材，對于氣虛欲脫、脈微欲絕等危急重癥有良好療效。它能迅速補充人體損耗的元氣，挽救虛脫狀態。
2、健脾益肺
人參入脾、肺經，可改善脾胃虛弱、食欲不振，同時能增強肺部功能，緩解虛喘、久咳等癥狀。
3、寧心益智
人參對中樞神經系統有鎮靜作用，能夠抗疲勞、提高記憶力，對失眠、健忘、心悸等癥狀有明顯改善作用，特別適合腦力勞動者和神經衰弱者服用。
4、養血生津
人參能促進血液循環，增強造血功能，對于血虛引起的面色萎黃、頭暈目眩等癥狀有明顯療效。同時，它還能生津止渴，對熱病傷津、口渴煩躁有良好緩解作用。
5、提高免疫力
人參含有多種人參皂甙和微量元素，能有效增強機體免疫力，提高抵抗力，對預防疾病有積極作用。
在現代醫學研究中，人參還被發現具有抗腫瘤、抗衰老、抗心肌缺血、抗腦缺血等多種藥理作用。然而，人參雖好，也不宜過量服用，應在醫生指導下合理使用，以免出現不良反應。
綜上所述，人參憑借其多方面的功效與作用，在中醫藥領域占據著舉足輕重的地位，是養生保健的良藥。
