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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 18302次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49804次

• 拉傷怎么辦
  拉傷的情況發生了以后首先得嚴格的臥床休息并停止任何的動作，以免細小的動作加重拉傷的部位疼痛嚴重或者是腫脹嚴重，拉傷了以后多會導致拉傷部位出現腫脹、皮下出血、青紫等不適癥狀的發生，所以在受傷的24小時以內應該間歇性的進行冷敷，冷敷的措施，就是用冷毛巾或者是用冰塊包裹著毛巾，放在拉傷的部位，冷敷可以起到減輕腫脹、鎮痛的作用。受傷的48小時以后可以改為熱敷，熱敷可以促進瘀血的吸收，促進血液循環，也有消腫的作用。另外也可以配合著口服活血化瘀、消炎止痛的藥物來進行緩解，比如常見的藥物有三七傷藥片、云南白藥膠囊等都是可以的。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-04-30 6317次

• 背部拉傷怎么辦
  如果出現了背部拉傷，可以做如下的處理。第一，要馬上制動休息，千萬不要繼續劇烈活動。第二，要盡早的使用冷敷，冷敷在受損傷的24小時之內，越早使用效果越好。比如可以使用冰塊或者是涼毛巾對損傷的部位進行冷敷，冷敷的時間以10到20分鐘為宜，可以使用兩到三次，而超過24小時之后，要改用熱敷。第三，可以口服一些非甾體類的藥物，比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等。這些藥物可以起到迅速的消炎、消腫、止痛的作用。第四，可以輔助一些具有活血化瘀、消腫止痛作用的中成藥物。比如跌打丸，云南白藥等。另外還可以外用一些狗皮膏、活血祛瘀膏之類的外用藥。第五，可以做一些針灸、推拿之類的理療，以促進拉傷的恢復。
  語音時長 1:35”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-07 13876次

• 拉傷怎么辦
  病情分析：拉傷后首先需要避免在過多活動患肢，可以使用支具或固定帶來進行局部的制動固定。然后可以進行局部的冰敷，冰敷48小時之后再改為熱敷和物理治療。最后在休息時應將患肢抬高，這樣有利于促進患肢腫脹的消退。意見建議：患者在拉傷后的康復期間應加強營養，保證每日攝入足夠量的膳食纖維、蛋白質以及維生素，同時還需戒煙戒酒。治療后還應定期復診。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2018-11-28 2201次

• 拉傷怎么辦
  病情分析：拉傷后應首先進行患肢的制動休息，避免再繼續進行運動。其次，應對局部進行冰敷，冰敷1~2天之后再改為熱敷理療。最后，在休息時應抬高患肢，這樣有利于促進靜脈回流。如果拉傷較為嚴重，必要時還需要完善磁共振檢查來明確肌肉和韌帶是否出現完全斷裂，如果出現完全斷裂，需要考慮進行手術修復。意見建議：拉傷后在治療期間建議患者應加強營養，保證每日的食物中富含有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。同時還應戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-03-06 1102次

• 運動拉傷怎么辦
  運動拉傷可以通過一般治療、物理治療、局部用藥等方式進行改善，具體情況還應當根據拉傷的嚴重程度決定。1、一般治療：如果癥狀不是特別嚴重，可以優先使用一般治療的方式進行緩解，生活中注意休息，將患肢抬高，避免大幅度運動，一般休息一段時間之后即可得到緩解。2、物理治療：患者如果出現局部腫脹、疼痛等癥狀，可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次

• 肌肉拉傷怎么辦
  肌肉拉傷可以選擇局部冷敷、加壓包扎、患處抬高、藥物治療、脈沖超聲波治療等方法改善，并且要及時就醫。1、局部冷敷：肌肉拉傷可能是運動前準備活動不當、過度負重等原因導致，會對局部肌肉造成過度牽拉而出現損傷，此時會引起疼痛、腫脹、肌肉痙攣、活動受限等癥狀。患者要立即停止活動，并使用冰袋對患處冰敷，能夠使皮
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-08 0次