嘴巴經常起口腔潰瘍的原因考慮是飲食不當、精神壓力大、免疫力低下、缺乏維生素、牙齦炎等。
1、飲食不當：
如果患者經常食用辛辣刺激性食物，如火鍋、辣條、芥末等，可能會對口腔黏膜造成刺激，引發口腔潰瘍。日常飲食應以清淡為主，如小米粥、面條等，可以多喝水，有利于減輕癥狀。
2、精神壓力大：
如果患者工作、生活壓力大，經常焦慮、煩躁，可能會誘發口腔潰瘍。應積極面對生活，緩解焦慮，適當放松，可以采取聽音樂或適量運動的方式減輕壓力。
3、免疫力低下：
此情況與經常熬夜、不運動等原因有關，免疫力差會使得口腔內的細菌大量繁殖，從而導致患者患口腔潰瘍。平時應堅持適量運動，多吃新鮮蔬菜水果，如胡蘿卜、油菜、蘋果等，對減輕癥狀有幫助。
4、缺乏維生素：
此情況一般是維生素攝入過少、吸收障礙等原因引起的，如果患者體內長期缺乏維生素B、維生素C等元素，會對體內細胞發育造成影響，還會導致口腔黏膜或上皮組織缺乏彈性，形成口腔潰瘍。
5、牙齦炎：
此疾病與外傷、細菌感染等原因有關，患病后會出現牙齦充血、紅腫、疼痛等癥狀，嚴重者還會出現牙周溢膿的情況，膿狀物對口腔黏膜造成刺激，誘發口腔潰瘍。
生活中患者應注意口腔衛生，養成餐后及時漱口、每天刷牙的好習慣，不要喝碳酸飲料等，以免對口腔造成刺激使癥狀加重。
