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• 產后濕氣重如何排濕氣

  產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 7340次

• 濕氣重的癥狀

  現在很多人有濕氣比較重的表現，它的表現主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現。需要到醫院里找專業的中醫大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 180550次

• 風濕是濕氣重嗎
  風濕主要是由于身體久居潮濕環境，身體受寒、受涼、受潮等因素引起的風濕性關節病變，會出現身體關節游走性疼痛，或者關節紅腫疼痛等表現癥狀，當然濕氣重是由于久居潮濕環境或者是脾虛生濕，等因素引起的表現癥狀。濕氣重的癥狀會加重風濕病的發作以及風濕病癥狀加重等表現情況，但風濕病不一定是濕氣重直接因素導致，所以濕氣重我們要日常生活積極通過健脾利濕，祛風散寒通絡的藥物綜合型調理身體，避免濕氣重加重風濕病的發作和癥狀加重。
  語音時長 1:18”
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-08-22 13844次

• 濕氣重是陽虛嗎
  濕氣重不屬于陽虛，而濕氣重可以伴有陽虛的癥狀。濕氣重主要是指感受外部濕邪，致使體內水液運化失常而形成了濕濁，以身體困重，肢體酸痛，腹部脹滿，或者腹瀉，飲食差為主要臨床表現。而陽虛是指機體內陽氣虧虛，機體失去溫養，推動和氣化功能的減退，形成了虛寒證候。濕氣重的患者可以用二陳湯加減，能夠起到燥濕化痰，理氣和中的功效，主要適用于痰濕證引起的咳嗽痰多，惡心嘔吐，脘腹脹滿，身體困重，眩暈心悸等癥狀。而腎陽虛的患者可以使用腎氣丸加減，能夠起到溫補腎陽的作用。濕氣重的患者要少食辛辣刺激油膩性食物，以免助長體內濕邪，從而加重癥狀。陽虛的患者要少食寒涼性食物。
  語音時長 01:13”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-28 7460次

• 女人肚子大是濕氣重嗎
  女人肚子大考慮是脾胃功能差、消化不良或者是體內脂肪堆積等引起的肥胖表現，是否體內濕氣重，需要進一步通過檢查身體的舌診以及身體是否伴有疲勞乏力、腿不困中等體式的表現情況確診，可以通過健脾消食以及健脾利濕的藥物調理身體。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-22 28909次

• 小肚子大是濕氣重嗎？
  病情分析：不一定，因為小肚子大的原因有很多，可能與體內濕氣大有一定的關系。但是肥胖的患者也會有小肚子大的情況，懷孕初期的女性也會有小肚子大的表現，子宮肌瘤、腹腔結核、肝硬化等都會有小肚子大的表現癥狀，所以出現這種情況應及時去醫院檢查確診，然后再進行治療。意見建議：平時要規律生活，規律飲食，積極參加運動鍛煉，增強體質，養成良好的作息規律，避免熬夜，還要保持心情舒暢，有病及時就醫。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-19 4603次

• 肚子大是濕氣重嗎
  肚子大未必完全由濕氣重導致，但從中醫理論來看，濕氣重確實是引發腹部肥胖的常見因素之一。中醫認為，濕氣屬陰邪，易阻礙氣機運行，若脾胃運化功能減弱，水濕無法正常代謝，便會在體內積聚，久而久之與痰濁、瘀血等病理產物結合，導致腹部脂肪堆積，形成“腹
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-10-24 0次

• 女人肚子大是濕氣重嗎
  在日常生活中，我們常常會關注女性的身體變化。其中，一個備受關注的話題就是女人肚子大是濕氣重嗎？女人肚子大不一定是濕氣重。女人肚子大的原因有很多種，可能是單純的脂肪堆積、懷孕、腹部疾病等多種情況引起。如果僅從濕氣的角度來看，濕氣重可能會導致肚子大，但并非所有肚子大的情況都是由濕氣重引起。當人體濕氣過重
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-09-26 0次