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• 維生素b是補什么的

  B族維生素我們來說，它有含有維生素B1、B2、B6和B12。那我們日常正常飲食當中，維生素B6和維生素B12的缺乏，比較少見，常見的是維生素B1和B2的缺乏，B族維生素是水溶性維生素，它在人體內沒有蓄積，正常就是多了，那就隨尿液排出體外。由于它在體內沒有蓄積，如果說你這一段，比如短暫的3到5天內，你需要的量變大了，攝入的正好又少了，那你就很容易出現B族維生素缺乏癥狀，而且B族維生素B1、B2和能量代謝，和蛋白質代謝有很大的關系。也就是說，比如說你每天正常工作18個小時，這兩天一直忙，工作了20個小時，甚至向上的時間，甚至更多，他對B族維生素的需要量變大，正好這兩天你吃的又少，那體內就會容易導致B族維生素缺乏，會導致上，比如口腔潰瘍、口角炎等等。那么B族維生素，良好的食物來源是什么，就是瘦肉、粗糧當中，都是比較好的食物來源。所以正常情況下不要勞累，或者說在勞累的，這兩天勞累了，可以自己去適當地買一些，營養補充劑進行補充，能夠抵消掉一部分。由于飲食攝入不夠或者消耗量過大，而導致這種情況，正常飲食情況下，如果說你正常的工作、生活、學習，正常飲食情況下，維生素B1、B2也不會出現非常嚴重的缺乏癥狀。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 59035次

• 復合維生素b片的功效與作用

  復合維生素B片的功效與作用，復合維生素B片是補充B族維生素的常用藥，它包含的主要成分是維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙酰胺和泛酸鈣。可用于預防和治療B族維生素缺乏所致的各種疾病的輔助治療。如營養不良、厭食、腳氣病和糙皮病等。維生素B也可用于大量或長期服用異煙肼，肼屈嗪等引起的周圍神經炎、失眠、不安、減輕抗癌藥和放射治療引起的惡心、嘔吐或妊娠嘔吐等。復合維生素B片飯前口服吸收較好，所以建議飯前服用。那么哪些人容易缺乏維生素B。常吃精白米、面粉者、飲酒較多和長期服用抗結核藥物者易缺乏B族維生素。患者可以根據自身的情況補充維生素B，如果一不小心多服了1片或幾片復合維生素B會有什么問題嗎。偶爾多服了也不必驚慌，B族維生素都是水溶性的維生素就算吃了也會排泄很快，而且B族維生素本來就是正常所必須的元素，所以偶爾超量服用，建議多喝水，讓體內循環加速代謝即可。

  

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  李晴晴 主管藥師山西白求恩醫院

  2020-06-02 92798次

• 維生素b是補什么的
  維生素b族包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12，煙酸、泛酸等，這些b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質，如果缺少維生素b則細胞功能會降低，引起代謝障礙。維生素b1被稱為精神性的維生素，是因為維生素b1對神經組織和精神狀態有良好的影響，維生素b1的缺乏，容易引起各種腳氣病，水腫。維生素b2如果缺乏就會引起體內代謝紊亂，出現口角炎、皮炎、舌炎、結膜炎和角膜炎等，缺乏維生素b6容易引起貧血癥，舌炎等。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 12245次

• 維生素b和維生素c的作用
  維生素c為抗體及膠原形成組織修補，苯丙氨酸，酪氨酸，葉酸的代謝，鐵，碳水化合物，脂肪，蛋白質的合成，維持免疫功能，強化與羥化5-羥色胺保持血管的完整性，促進非血紅素鐵吸收所必需。同時，維生素c還具備抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成所起到作用，維生素c能夠促進膠原合成，能夠抗壞血病，能夠促進神經遞質的合成，能夠有效的降低高膽固醇患者的膽固醇。它還能夠起到解毒的作用，還能夠促進鐵的吸收，對巨幼細胞性貧血也有一定的療效。還能夠預防癌癥，清除自由基。維生素b族的作用為，維生素b族c族復合的維生素是人體內公認的、需要的、必須的維生素有九種，它是食物釋放能量的關鍵，是輔酶參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝。維生素b族有它自己的作用，它可以促進糖的代謝，它可以幫助酒精解毒和尼古丁毒素的解毒，還可以幫助身體利用氧氣，促進皮膚、脂肪、毛發等組織，獲取養料，或者是改善頭皮屑，它還可以加強糖、蛋白質、脂肪的代謝，可以治療口角炎、鵝口瘡、角膜充血、視力疲勞，在懷孕的頭三個月補充葉酸，可以防止胎兒神經管畸形，還可以驅蚊。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-24 45094次

• 維生素b是補什么的
  維生素B是人體中所需要的一種元素，也是維持著正常的活動和成分的。當然，在身體缺少維生素B的時候就會導致維生素的元素下降，所以在這個時候我們就應該多吃一些蔬菜和水果來補充，絕大多數的食物中都富含有維生素B.。 維生素B1的生理功能是能增進食欲，維持神經正常活動等,維生素B1在體內轉變成硫胺素焦磷酸(又稱輔羧化酶)，參與糖在體內的代謝，因此維生素B1缺乏時，糖在組織內的氧化受到影響。另外，它還有抑制膽堿酯酶活性的作用。 維生素B2是機體中許多酶系統的重要輔基的組成成分，參與物質和能量代謝。它能促進發育和細胞的再生，促使皮膚、指甲、毛發的正常生長，幫助消除口腔內、唇、舌的炎癥，增進視力、減輕眼睛的疲勞，還能和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝。 維生素B3不但是維持消化系統健康的維生素，也是性荷爾蒙合成不可缺少的物質。對生活充滿壓力的現代人來說，煙酸維系神經系統健康和腦機能正常運作的功效，也絕對不可以忽視。它促進消化系統的健康，減輕胃腸障礙；使皮膚更健康；預防和緩解嚴重的偏頭痛；促進血液循環，使血壓下降；減輕腹瀉現象。 維生素B5參加體內能量的制造，并可以控制脂肪的新陳代謝，是大腦和神經必需的營養物質。它能抗應激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除術后腹脹;有助于體內抗壓力荷爾蒙(類固醇)的分泌;具制造抗體功能，可以保持血液、皮膚和頭發的健康。 維生素B6有抑制嘔吐、促進發育等功能，缺少它會引起嘔吐、抽筋等癥狀。包括三種物質，即吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。吡哆醇在體內轉變成吡哆醛，吡哆醛與吡哆胺可相互轉變。
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 9704次

• 維生素b2對婦科的作用是什么
  維生素b2主要是促進皮膚愈合，它可以與身體里面的一些特定蛋白質結合，可以參與體內的氧化反應和能量的生成。其次它可以提高身體的抗氧化防御系統。最后它還可以參與藥物的代謝，提高身體對環境應激的適應能力。對于婦科疾病，如果是在相關的適應癥內，是有一定作用的，相反則沒有作用。
  段淑琴 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-10 3102次

• 維生素b的作用是治療什么的
  維生素B的作用一般有促進代謝、助力神經系統功能、以及維護皮膚健康。維生素B在人體健康中扮演著舉足輕重的角色，不僅參與體內多種重要的生化反應，還是維持正常生理功能不可或缺的營養素。維生素B族成員如維生素B1、B2、B6等，在糖類、脂肪和蛋白質
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-05 0次

• 維生素b的作用
  維生素B是B族維生素的總稱，包括多種不同的維生素。B族維生素的作用通常包括營養神經、促進消化、預防口腔潰瘍、促進生長發育、提高免疫力等。服用前建議咨詢醫生意見，請勿自行購買服用。1、營養神經：維生素B1和維生素B12等對于神經系統的正常功能至關重要，可以促進神經細胞的修復和再生。2、促進消化：B族維
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-08-21 0次