高甘油三酯通常是指甘油三酯偏高。甘油三酯偏高可能是不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退癥等原因引起。可通過一般治療、藥物治療的方式改善，如果出現不適癥狀，建議及時就醫。
1、不良飲食習慣：
過多攝入油炸食品、動物內臟、奶油蛋糕等食物，會導致體內甘油三酯合成增加。建議調整飲食結構，控制熱量攝入，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
2、缺乏運動：
甘油三酯偏高可能是因為身體活動量少，能量消耗不足，脂肪容易在體內堆積，影響脂質代謝導致。應增加運動量，每周至少進行一個小時的有氧運動。
3、肥胖：
肥胖者體內脂肪細胞增多，脂肪代謝紊亂，容易導致甘油三酯偏高。可通過合理的飲食控制和適量的運動減輕體重。
4、糖尿病：
糖尿病患者胰島素抵抗或胰島素分泌不足，影響脂肪和糖的代謝，導致甘油三酯水平異常。可遵醫囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列齊特片、阿卡波糖片等藥物控制血糖。
5、甲狀腺功能減退癥：
由于甲狀腺激素分泌減少，機體代謝率降低，脂肪分解和消耗減少，引起血脂異常。可以在醫生指導下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物治療。
甘油三酯偏高患者應避免長期精神緊張、焦慮、壓力過大，以免影響內分泌和代謝功能。
