人失眠可能與環(huán)境影響、情緒因素、神經(jīng)衰弱等原因有關(guān)。
1、環(huán)境影響：
如果睡眠的環(huán)境光線(xiàn)太強(qiáng)、噪音太大，有可能會(huì)影響到患者的睡眠質(zhì)量，從而使患者出現(xiàn)難以入睡的情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整睡眠環(huán)境，可以有效的改善患者的癥狀。
2、情緒因素：
如果在睡覺(jué)之前情緒過(guò)于激動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，也有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整自己的情緒，在情緒平復(fù)之后癥狀可以得到緩解。
3、神經(jīng)衰弱：
一般與性格因素、生活中突發(fā)的不良事件、學(xué)習(xí)或工作壓力過(guò)大等因素有關(guān)，有可能會(huì)導(dǎo)致患者的情緒緊張，所以也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)難以入睡的現(xiàn)象。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液、解郁安神顆粒、柏子養(yǎng)心丸等藥物進(jìn)行治療。
除此之外，還有可能與植物神經(jīng)功能紊亂、抑郁癥、焦慮癥等原因有關(guān)，應(yīng)當(dāng)根據(jù)具體原因進(jìn)行及時(shí)的治療，以免延誤病情。
