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• 腎虛應(yīng)怎么調(diào)理

  在臨床上經(jīng)常有腎虛的病人問我：大夫，我平時有什么需要注意的嗎，該怎么調(diào)理啊？其實腎虛的形成與我們平時不良的生活及飲食習(xí)慣密切相關(guān)，患者可以通過改掉這些壞習(xí)慣對腎虛進行調(diào)理，比如不要經(jīng)常熬夜，避免久坐，不要吃辛辣刺激和生冷油膩的食物，節(jié)制房事，不要暴飲暴食，保持樂觀心態(tài)，養(yǎng)成運動鍛煉的好習(xí)慣等，此外患者還可以多吃一些補腎的食物，比如黑豆、黑芝麻、山藥、黑米等。不過對于已經(jīng)腎虛的患者，僅靠生活習(xí)慣等方面的改變是難以快速緩解腎虛癥狀的，一般需要服用藥物來治療，比如腎虛的患者可以辨證的服用萬年青固精補腎丸，它是一個中成藥，具有溫補脾腎的功效，與其它補腎藥物不同的是它可以在固澀腎精、溫補腎陽的同時補脾，以此促進藥物及精微物質(zhì)吸收，從源頭上解決精血化生乏力的問題，使后天之精得以滋養(yǎng)先天腎精，達到固本培元的效果。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:40
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-05-19 3595次

• 脾虛應(yīng)如何調(diào)理

  脾虛在日常生活中還是比較常見的，患者一般可以通過飲食、運動以及藥物治療等方式進行調(diào)理。脾虛的患者胃腸道消化功能比較弱，不宜吃大魚大肉以及辛辣刺激和生冷堅硬的食物，應(yīng)該吃一些軟爛易消化的食物，比如粥、面條、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、紅小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴飲暴食。運動能夠增加身體的血液循環(huán)，幫助氣血運行，改善脾虛癥狀。不過脾虛的人，大多肢體倦怠、神疲乏力，所以剛開始的時候應(yīng)該選擇比較舒緩的運動，比如散步、慢跑等，運動量也不宜過大，隨著身體狀況的好轉(zhuǎn)，可以慢慢轉(zhuǎn)變成自己喜歡的運動并適當(dāng)增加運動量。中醫(yī)認為脾與腎是相互滋生、相互影響的。脾虛的人，一般也會出現(xiàn)腎虛、精虛，所以單純的服用補脾藥物并不能很好的改善患者癥狀。脾虛的患者可以選擇補脾并兼顧溫腎固精的藥物，比如萬年青固精補腎丸。它可以起到脾腎雙補，固精填精，固本培元的作用，從根本上改善患者的脾虛癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-05-20 4109次

• 腎虛應(yīng)該怎么食療
  腎虛患者可以吃一些補腎的食物進行食療，如可以吃海參，干貝，牡蠣，韭菜，板栗，鴿子肉等，以上食物有補腎虛的作用。如果患者腎虛較嚴(yán)重，這時可以應(yīng)用藥物來進行治療。如患者經(jīng)常出現(xiàn)陽痿，早泄遺精的癥狀，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是中成藥制劑，功效是溫腎除濕，它對腎虛引起的一系列癥狀有較好的治療作用。在治療期間，患者應(yīng)注意多進行戶外運動，以增強體質(zhì)。
  語音時長 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-09 1586次

• 腎虛應(yīng)該看什么科
  臨床上腎虛的患者應(yīng)該看中醫(yī)科。中醫(yī)科對于腎虛的治療有很多種方法，其中包括中草藥，中成藥或者中醫(yī)理療方法大致有三個方面：第一，中草藥，主要是選擇一些補腎壯陽，滋陰補腎以及填精益髓這樣的藥物，比如臨床上比較常用的鹿角膠，黃精，山藥以及淫羊藿，巴戟天或者其他一些能夠緩解腎虛的藥物，比如冬蟲夏草。第二，中成藥也是能夠緩解腎虛，而對于中成藥的選擇包括百令膠囊，金水寶膠囊，海昆腎喜膠囊或者金匱腎氣丸，左歸丸，右歸丸，六味地黃丸，桂附地黃丸等藥物，都有較好的緩解腎虛的效果。第三，中醫(yī)理療方法，選擇的方法主要是以補腎為主，比如針刺補腎的穴位，包括足三里穴或者腎腧穴。也可以做艾灸，雷火灸，藥浴，足浴這樣的理療方法都有較好的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:50”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-24 11513次

• 腎虛應(yīng)該如何自我調(diào)理
  病情分析：腎虛自我調(diào)理的方式，應(yīng)以中藥調(diào)理為主，對于腎陽虛、腎陰陽兩虛的患者可服同仁堂鎖陽固精丸，能夠溫腎固精。單純腎陰虛患者可用葵花六味地黃丸、溫腎蘇拉甫片等進行治療。除藥物治療以外，還可輔以飲食調(diào)理。意見建議：治療腎虛主要以藥物治療為主，飲食為輔，可以吃一些補腎的食物，如羊肉，枸杞，桑葚等，對于腎虛有一定效果。另外，腎虛的患者在治療期間，還要注意減少性生活，多鍛煉身體，增強體質(zhì)。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  王海龍 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-06-30 1402次

• 腎虛應(yīng)該怎么補
  病情分析：想要補腎虛可以吃一些對腎臟有好處的食物，比如黑豆、黑芝麻、板栗等，也可以服用一些補腎的藥物，比如腎精虧虛的患者可以選擇萬年青固精補腎丸，能夠脾腎雙補、固精填精、固本培元。意見建議：在日常生活中要加以注意，比如避免過度勞累、規(guī)律作息和飲食、戒煙戒酒，保持良好的心態(tài)等。腎虛還分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虧虛，在選擇藥物時要加以注意，不同類型的腎虛選擇的藥物是不同的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2022-04-13 1401次

• 女腎虛應(yīng)該如何調(diào)理
  女性腎虛需通過綜合手段進行調(diào)理，包括合理飲食、適度運動、中藥調(diào)理、改善生活習(xí)慣及情緒管理，這幾個方面相輔相成，共同促進女性腎健康的恢復(fù)。1、合理飲食是基礎(chǔ)，女性腎虛患者飲食上應(yīng)多攝入具有補腎作用的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆等。同時，保證營養(yǎng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 腎氣虛應(yīng)該如何調(diào)理
  腎氣虛在生活中盡量不要吃生冷、油膩的食物，避免損傷陽氣，影響陰陽的平衡，平時規(guī)律作息，避免勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食有度，起居有節(jié)，適當(dāng)控制房事的頻率。可以養(yǎng)成睡前泡腳的習(xí)慣。在日常調(diào)理的同時可以結(jié)合用藥調(diào)理，療程治療效果會更好。中醫(yī)講腎固藏精氣，脾轉(zhuǎn)化水谷精微。若脾氣虛，水谷精微不能滋養(yǎng)腎精，
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2022-04-12 528次