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不吃藥怎么退燒

概述:

       退燒常用的方法是:物理降溫和藥物治療。

當發燒沒有超過38.5℃或緊急情況下可以采取物理降溫。

       物理降溫主要包括:溫水擦浴,酒精擦浴,退熱貼,頭部冷敷等,另外,多喝水,多排尿也能起到降溫的作用。

       溫水擦浴時,以頭部為主,頸部、腋下、肘部、腹股溝處等處為輔,水溫一般在32度~35度,水溫與體溫大致相同,每次擦拭的時間10分鐘以上。

       酒精擦浴,用溫水稀釋的低度酒精,擦拭病人的頸部、胸部、腋下、四肢、手腳心等,用酒精擦洗患者皮膚時,可刺激皮膚血管擴張,增加皮膚的散熱能力。

相關知識:

       發燒本身不是疾病,而是一種癥狀,適當的發熱會增強人體內生物酶的活性,有利于提高機體的抗病能力。

       很多疾病都可以引起發燒,以感染(細菌、病毒等)為最多見。發燒會引起頭痛,頭暈,全身乏力,肌肉酸疼等全身癥狀,當體溫高于38.5度時,有可能會對身體器官造成傷害,必要時需要遵醫囑服藥治療。

飲食注意:

  1. 發燒病人飲食宜清淡易消化食物,營養均衡,多喝水,多排尿,有助于降溫,保持大便通暢。

  2. 禁忌生冷生硬及辛辣刺激性食物,不要喝酒。

  3. 少吃或不吃油膩油炸等高脂肪食物。

  4. 多吃富含優質蛋白質和維生素食物,多吃新鮮蔬菜和水果。

  5. 養成良好的生活習慣,放松心情,注意休息,避免勞累,作息規律,保證充足睡眠。

以上內容僅供參考

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