人流通常是指人工流產術。人工流產術后腰痛可能是長期臥床、過度勞累、腰部受涼、流產不全、宮頸炎等原因引起的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方法進行緩解，建議到正規的醫療機構就診。
1、長期臥床：
如果術后在床上躺得太久，會導致腰部的血液循環不暢，引起腰痛。建議適當下地活動，能夠促進局部的血液循環，有利于緩解癥狀。
2、過度勞累：
如果術后長期彎腰勞動，容易導致腰部肌肉受損，并產生大量的乳酸，引起腰部酸痛的癥狀。通過按摩能夠加快乳酸的分解，對減輕癥狀有幫助。
3、腰部受涼：
腰部受寒風刺激會導致血管收縮、肌肉痙攣，引起疼痛、僵硬等癥狀。可以用熱毛巾進行熱敷，能夠加快局部血液運行的速度，使癥狀得到改善。
4、流產不全：
流產不全，殘留組織刺激子宮，可能會出現腰痛的癥狀。可以在專業醫生的操作下通過清宮術進行治療。
5、宮頸炎：
術后過度的進行性生活，可能會導致宮腔感染，誘發宮頸炎，炎癥刺激會導致宮頸處于充血的狀態，引起腰腹部墜痛、陰道異常出血等癥狀。可以在醫生的指導下使用抗宮炎片、保婦康栓、鹽酸克林霉素膠囊等藥物進行治療。
做完手術之后，應該注意休息，避免進行劇烈運動，也應該多吃些富含優質蛋白和維生素的食物，比如雞蛋、魚肉、胡蘿卜等，能夠補充人體所需要的營養物質，促進身體的恢復。
