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• 胡蘿卜中含有什么東西對眼睛有好處？

  胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內可以轉化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質。可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補充維生素A的產品，而市面上化學合成的維生素A，過量時會使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等。現(xiàn)在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來的天然β-胡蘿卜素的補充劑也是比較安全的。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-05-22 15416次

• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關系，適量補充是可以的，但是不能過量。

  

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  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2018-09-20 48692次

• 喝什么茶對眼睛有好處
  適當?shù)暮赛c金銀花茶，菊花茶，喝點枸杞泡的茶對眼睛都是有好處的，不僅能夠起到清熱敗火的作用，還能夠達到保肝明目的作用，所以說在日常生活中確實可以喝點。但是不要經常性的喝咖啡，也不要經常性的喝一些碳酸飲料，這些對眼睛都沒有太大的好處。現(xiàn)在眼部疾病的發(fā)病率是非常高的，在比較炎熱的環(huán)境中就容易出現(xiàn)急性結膜炎，也就是平常我們所說的紅眼病，當然抵抗力下降的時候還容易出現(xiàn)病毒性的結膜炎。而如果出現(xiàn)眼部的外傷，容易出現(xiàn)白內障，角膜損傷或者是眼底的損傷，平時一定要高度重視眼部的健康。
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  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-08-26 6579次

• 喝什么茶對眼睛有好處
  菊花茶對眼睛有明目的功效，但是最好要選擇已經處理過的菊花來進行泡制，自己是不可以直接采來泡制的。在服用菊花茶的同時最好還要多吃一些補充蛋白質的食物，平時的時候還可以多喝一些牛奶來補充營養(yǎng)，還可以多吃一些瘦肉湯，同時不要吃辛辣或者是刺激性的食物。其實在我們的周圍具有養(yǎng)肝明目效果，食物還是非常多的，比如平時可以多吃一些韭菜，白菜，它們都具有一定得養(yǎng)肝明目效果。此外枸杞，菊花也是有一定的養(yǎng)肝明目效果的。
  語音時長 1:29”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 32518次

• 喝什么茶對眼睛有好處
  1、菊花茶。 菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。 2、枸杞茶。 枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞茶養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2018-11-21 5504次

• 吃什么對眼睛有好處
  病情分析：食物對眼睛有好處，分為兩大類，一類是植物型的，一類是動物性的。植物性的物質里面，顏色越深的蔬菜對眼睛越好，比如胡蘿卜，比如深色系列的綠色蔬菜，有菠菜、油麥菜、紫甘藍都對眼睛比較好，富含花青素的水果對眼睛比較好，比如藍莓和紫葡萄。動物性質的東西里面，羊肝和豬肝都對眼睛比較好，里面富含維生素a比較多。意見建議：如果患者眼睛有角膜軟化癥，以及有夜晚癥的患者，可以及時的補充維生素a，可以吃羊肝豬肝類的物質，當然要排除高血脂的情況下。
  孫振蕊 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學第六附屬醫(yī)院

  2020-07-31 2506次

• 補充什么對眼睛有好處
  補充維生素A、維生素B1等對眼睛有好處。1、維生素A：維生素A是一種脂溶性維生素，在人體起著重要的作用，維生素A能夠促進生長發(fā)育以及維持上皮組織，使結膜以及角膜保持正常的功能，還可以參與視紫紅質的合成，達到增強視網膜感光力的作用，對預防夜盲癥也有一定的效果，所以補充維生素A對眼睛有一定的好處，患者平
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-05-27 1581次

• 吃什么對眼睛有好處
  通常吃胡蘿卜、藍莓、豬肝等食物對眼睛有好處，必要時可以在醫(yī)生指導下服用藥物，如乙酰唑胺片、醋甲唑胺片等對眼睛有好處。想要保護眼睛，日常生活中需要經常吃些富含胡蘿卜素的食物，比如胡蘿卜、南瓜、柿子椒等，這些食物當中的胡蘿卜素在人體內都能夠轉變成維生素A，進而能夠起到保護視力的作用；也可以吃些富含花青素
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-12-01 52次