早餐是整個上午能量的來源，如果不吃早餐就會引起上午營養的供應不足，造成血糖降低，嚴重會引起大腦的供血不足，從而會引起頭暈，惡心。
早上九點到十一點是人體的脾臟功能最強的時間，消化和吸收的功能最好。要是不吃早餐會降低皮臟的功能，不利于身體的健康，平時要注意飲食的規律，早中晚都要吃飯，避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，要注意清淡一些。
早餐主要以粥為好，可以吃一些面包，饅頭之類的，要注意營養要均衡，可以加一個雞蛋，平時要多吃一些新鮮的蔬菜，水果，要記得每早起床后空腹喝一杯白開水。
早上沒吃飯頭暈惡心
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-05-243254次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
女性早上起來頭暈惡心怎么回事一般有以下幾點導致：熬夜、生活不規律、睡眠不足、神經衰弱，早晨起來可以出現頭暈、惡心。孕期婦女由于飲食不好，也可以出現早晨起來頭暈、惡心。有些婦女在月經期也可以出現頭暈、惡心癥狀。還有神經功能紊亂的病人，早晨起來也可能頭暈、惡心。另外有些頸椎病，尤其是椎動脈型頸椎病，可以導致腦供血不足，引起頭暈、惡心。對于老年女性，由于長期高血壓、動脈硬化，早晨起來可以頭暈、惡心。還有一些叫肢體性低血壓或者叫體位性低血壓，早晨起來以后由于腦缺血，會導致頭暈、惡心癥狀。有些眩暈病人，尤其是耳石癥，早晨體位改變以后出現明顯的頭暈、惡心、嘔吐、站立不穩，休息后可以減輕和緩解。所以導致女性早晨起來頭暈、惡心的原因很多，具體原因要具體分析，必要時到醫院就診。
02:12
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-23 6335次
-
頭暈,惡心怎么回事頭暈最常見的原因跟我們的前庭功能有密切的關系。常常還會誘發我們自主神經的一些癥狀，包括惡心嘔吐等等。周圍前庭的病變常見的原因有：一、前庭神經元炎，跟感染有關系，所以我們要進行抗感染，二、耳石癥、采取復位治療，三、美尼爾癥、使用脫水藥物改善水腫情況。如果是由于中樞前庭病變的，我們也要區別對待，有些患者是由于腦血管病所引起的，我們要改善腦缺血的情況。有些患者由于自身免疫性疾病，使用激素、免疫制劑針進行免疫治療。如果是由于缺血性腦血管病所引起的，可以服用抗血小板的藥物，或者使用神經保護的藥物進行預防。
02:41
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 4538次
-
早上沒吃飯頭暈惡心早餐是整個上午能量的來源，如果不吃早餐就會引起上午營養的供應不足，造成血糖降低，嚴重會引起大腦的供血不足，從而會引起頭暈，惡心。早上九點到十一點是人體的脾臟功能最強的時間，消化和吸收的功能最好。要是不吃早餐會降低皮臟的功能，不利于身體的健康，平時要注意飲食的規律，早中晚都要吃飯，避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，要注意清淡一些。早餐主要以粥為好，可以吃一些面包，饅頭之類的，要注意營養要均衡，可以加一個雞蛋，平時要多吃一些新鮮的蔬菜，水果，要記得每早起床后空腹喝一杯白開水。語音時長 1:33”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-09 11093次
-
早上吃飯惡心惡心是咽喉部和胃部的一種不適感覺并可引起嘔吐，惡心有時候甚至比嘔吐給病人帶來的痛苦更大。惡心嘔吐是指胃內容物從口排出，此反射過程受到大腦嘔吐和神經中樞的控制，它可以由于各種刺激引起，例如氣味兒、味道、疼痛、運動的低血流量等，一個人感覺惡心是都會不想吃東西，但人長期不攝入食物，每兩到三個小時需要吃少量的東西或許可以為一個很好的解決方法。在這種狀態下，一個均衡的食譜相對吃進去的東西來講顯得是次要的，在惡心的時候要盡量避免飲用柑橘類的果汁，如橙汁、菠蘿汁等，因為含大量的酸性物質能夠刺激胃部，導致惡心加重。語音時長 1:06”
樊浩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-09-05 13205次
-
兩天沒吃飯頭暈惡心怎么辦病情分析：兩天沒有吃飯導致頭暈惡心，這應該是低血糖低血壓導致的這種現象，首先應該盡快及時的檢查血壓和血糖。意見建議：確定低血壓，低血糖導致的頭暈以后盡快口服蛋糕或者吃塊糖，也可以喝杯糖水，就能夠緩解這種癥狀，平時應該注意加強營養，加強體育鍛煉。增強體質，改善低血壓，低血糖的現象。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-02-26 3102次
-
早上吃飯惡心怎么回事早上吃飯惡心，可能存在輕度的胃炎情況，也可能是晨起胃腸道反應。建議平常飲食應注意，養成良好的規律。不要吃一些辛辣刺激的食物，營養搭配要合理。可以到醫院完善胃鏡以及碳13呼氣實驗，明確胃炎以及幽門螺桿菌感染的情況，對癥治療。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-21 2303次
-
早上沒吃飯惡心想吐吃完就沒事了早上沒吃飯惡心想吐吃完就沒事了可能是胃炎的原因，也有可能是消化性潰瘍的原因，可以針對病因對癥治療。1、胃炎：是多種不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎癥，發病原因可能與精神壓力過大有關，也有可能是經常暴飲暴食的原因，患病以后可能會導致患者出現早上沒吃飯惡心想吐，吃完就沒事了的現象，有些患者可能還會出現胃
臺衛平
主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2022-05-10 986次
-
早上沒吃飯惡心想吐吃完就沒事了早晨起床時感到惡心想吐，但進食后癥狀迅速緩解，這一現象可能由多種因素導致，主要包括低血糖、消化系統疾病、慢性咽炎以及孕期反應等。針對不同原因，患者應采取相應措施，必要時需就醫治療。低血糖是導致晨起惡心的常見原因。夜間長時間未進食，血糖水平下
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-17 0次
