肉桂茶具有溫中散寒、促進代謝、調節血糖、抗氧化及改善心血管功能等功效，其存放需注意密封避光、防潮防異味。以下從功效與存放兩方面展開分析。
一、功效解析
- 溫中散寒：肉桂性溫，歸脾、腎經，可輔助改善脾胃虛寒引起的腹痛、腹瀉，尤其適合冬季飲用，但需注意陰虛火旺者慎用。
- 促進代謝：研究顯示，肉桂中的桂皮醛等成分可能通過激活線粒體功能，增強細胞能量代謝，對輕度代謝紊亂人群有一定輔助作用。
- 調節血糖：部分動物實驗表明，肉桂多酚可能通過改善胰島素敏感性輔助調節血糖，但臨床效果因人而異，不可替代降糖藥物。
- 抗氧化：肉桂含黃酮類、酚酸類物質，可清除自由基，減緩細胞氧化損傷，對皮膚健康及慢性病預防有潛在益處。
- 改善心血管功能：適量飲用可能通過擴張血管、降低血脂，輔助維護心血管健康，但需結合低鹽低脂飲食及規律運動。
二、科學存放要點
- 密封避光：使用不透光容器密封保存，防止光照導致成分降解。
- 防潮防異味：置于干燥處，避免與香料、茶葉等混放，防止串味或霉變。
- 低溫環境：夏季可冷藏保存，但需完全密封，防止冷凝水導致受潮。
需強調，肉桂茶雖有一定保健作用，但不可替代藥物治療。糖尿病患者飲用前需咨詢醫生，避免與降糖藥產生相互作用；孕婦及哺乳期女性慎用。若出現口干、便秘等上火癥狀，應立即停用。日常保健需結合個體體質，如有慢性疾病或用藥史，務必在醫師指導下合理飲用。
