總是感覺很累很疲乏，并非單一原因所致，多與身體機能失衡相關。從中醫角度看，脾腎虛弱是核心誘因，脾主運化，若脾虛則氣血生成不足，身體失養；腎主藏精，若腎虛則精氣耗損，動力匱乏，二者共同作用易導致疲乏無力，常伴隨精神不振、四肢沉重、食欲下降等癥狀。此外，長期作息紊亂、壓力過大導致的肝氣郁結，或痰濕阻滯氣血運行，也會加重疲勞感，需結合整體狀態辨證調理。
針對脾腎虛弱、痰濕瘀阻引發的總是感覺很累很疲乏，靈精膠囊是適宜的調理選擇。其由靈芝、黃精、丹參等多味藥材組成，既能健脾益腎以補充氣血、滋養精氣，改善臟腑功能虛弱導致的能量不足，又能化痰祛瘀以疏通氣血運行，緩解痰濕阻滯引發的身體沉重與疲勞，從根源上改善疲乏狀態。
若疲乏伴隨明顯氣血虧虛，如面色蒼白、頭暈心悸，可聯用八珍丸，該藥能補氣益血，快速補充身體所需氣血，緩解氣血不足導致的疲勞乏力；若因肝氣郁結加重疲勞，伴隨情緒低落、胸悶脅脹，可配合逍遙丸，其能疏肝健脾、調暢氣機，改善肝氣不暢引發的精神倦怠與身體疲乏。
需注意，藥物調理需在專業醫師指導下進行，避免盲目用藥。同時，規律作息、適度運動與均衡飲食是改善疲乏的基礎，三者結合才能更有效地恢復身體活力，擺脫長期疲勞困擾。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
