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• 什么是強(qiáng)迫癥

  強(qiáng)迫癥是一種患者不斷重復(fù)，某種行為或者某種思維的神經(jīng)精神系統(tǒng)性疾病。在一段時間內(nèi)，患者不能控制這種行為或者思想，一般來說，不能控制思想的這種行為叫做強(qiáng)迫思維，而不能控制行動的這種行為叫做強(qiáng)迫的行為。強(qiáng)迫癥的特點(diǎn)是在日常生活中一些無意義的，甚至違背患者自身意愿的，一些想法或者行為，反復(fù)侵襲患者。雖然我們每個人自己，能夠感覺到這種想法或者行為，是源于自身的，但是就想辦法去控制它，去抵抗它，但始終沒辦法控制，這兩種強(qiáng)烈的沖突，使患者感到非常的焦慮和痛苦，甚至影響學(xué)習(xí)和工作，包括社會生活的人際交往，等各個方面都會受影響，我們就會把這個叫做強(qiáng)迫癥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 39076次

• 強(qiáng)迫癥是什么

  一般來說普通人群中，強(qiáng)迫癥的發(fā)病率是1%到2%，大約有2/3的患者，他在25歲以前起病的，一個人一輩子終身得強(qiáng)迫癥的可能性是2.5%，世界衛(wèi)生組織所做的全球調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)迫癥已經(jīng)成為15到44歲中青年人群中，造成疾病負(fù)擔(dān)最重的20種疾病之一，一般來說強(qiáng)迫癥起病早，病情遷延的時間特別長，有很多病人因?yàn)橛X得尷尬，各方面的原因，他在一開始病程之初的時候，就沒有發(fā)現(xiàn)，甚至有些怕臟反復(fù)洗手的，這種患者他可能一直要到病情特別嚴(yán)重，影響他生活的時候才來就診，經(jīng)常強(qiáng)迫癥對患者的社會功能，人際交往和生活質(zhì)量，都會造成非常大的影響。由于強(qiáng)迫癥它的起病比較潛伏，遷延的時間比較長，有時候不容易被患者和患者的家屬認(rèn)識，甚至不被他家所重視和發(fā)現(xiàn)，因此在一般來說，等真真正正知道強(qiáng)迫癥的時候，跟發(fā)病起始的時候，它間隔的時間都是比較長的，甚至有些人間隔，可以達(dá)到10年之久，通常一般很多報(bào)道，認(rèn)為平均的間隔是7.5年，所以當(dāng)你到醫(yī)院去診斷強(qiáng)迫癥的時候，你可能很早之前就已經(jīng)患病了，只是你不知道而已。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 23067次

• 怎樣改掉強(qiáng)迫癥
  臨床上改掉強(qiáng)迫癥的癥狀可以選擇心理治療，特別是通過暴露反應(yīng)預(yù)防法，將患者暴露在焦慮的強(qiáng)迫行為的環(huán)境當(dāng)中，而逐漸減少強(qiáng)迫行為，通過患者焦慮程度的排序清單，循序漸進(jìn)進(jìn)行暴露，而且學(xué)會忍受強(qiáng)迫，通過不斷的暴露而焦慮水平減少這個過程叫做習(xí)慣化，往往對強(qiáng)迫癥有明顯的治療效果。當(dāng)然也可以采用森田療法，森田療法主要是順其自然、為所當(dāng)為，因?yàn)閺?qiáng)迫癥的思維往往不受意志的控制，所以說要接納，坦然面對癥狀，當(dāng)癥狀出現(xiàn)時，將自己的內(nèi)心向自我成長的方向去工作，特別是要設(shè)定好工作的目標(biāo)非常關(guān)鍵，往往強(qiáng)迫思維就會被阻斷，而思維矛盾也會得到有效的緩解，這在臨床上是比較常見的心理治療的方法。
  語音時長 01:27”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-11-03 11530次

• 如何改掉晚睡強(qiáng)迫癥
  晚睡是因?yàn)樵降酵砩显骄瘢袷且驗(yàn)榍耙煌硭搅讼挛纾裉煜挛绮判?，這就是一個惡性循環(huán)。首先做的是定一個鬧鐘，早上八點(diǎn)必須起來，如果這個都做不到，就沒有必要繼續(xù)再進(jìn)行治療了，起床之后要遠(yuǎn)離臥室，避免起床之后睡回籠覺，盡量讓今天充實(shí)一點(diǎn)，即使一個盹也不允許自己打，直到晚上十二點(diǎn)。這個時候你可能還是睡不著，因?yàn)槟愕纳镧娮屇阌X得這個時候應(yīng)該是最精神地時候，睡前洗個熱水澡，用熱水放點(diǎn)生姜泡腳，別說太多話，別看太激動地電影，也別上網(wǎng)，讓自己有一個安靜的睡眠環(huán)境，喝點(diǎn)薰衣草茶然后躺在床上。如果還是不能睡著，靜靜地感受自己地呼吸，進(jìn)而慢慢地進(jìn)入睡眠。
  語音時長 1:40”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-14 4216次

• 怎么改變強(qiáng)迫癥
  強(qiáng)迫癥分為兩種，有一種是比較嚴(yán)重的，需要藥物來治療。但是更多的強(qiáng)迫癥是不需要服藥的，通過心理治療就可以。強(qiáng)迫癥的治療是比較反復(fù)，比較麻煩的，可以從小事做起，家人今天出門的時候，已經(jīng)關(guān)了門了，但是不相信自己，但是盡量不要再返回去看，直接去做下一個工作，長此以往下來，就能慢慢改變。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-14 2201次

• 怎么消除強(qiáng)迫癥
  病情分析：消除強(qiáng)迫癥一般是以藥物為主的藥物是具有抗強(qiáng)迫作用的抗抑郁藥，比如說選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，往往具有抗強(qiáng)迫的作用。輕度的強(qiáng)迫癥也可以采用心理治療，常用的方法是認(rèn)知行為療法。意見建議：建議有強(qiáng)迫癥的患者可以到正規(guī)心理咨詢中心或者是精神衛(wèi)生中心進(jìn)行治療，強(qiáng)迫癥經(jīng)過系統(tǒng)的治療大多都是可以有效緩解癥狀的，而如果不積極治療的話，往往會導(dǎo)致疾病的慢性化。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-04-20 1402次

• 怎樣改掉強(qiáng)迫癥
  臨床上改掉強(qiáng)迫癥的癥狀可以選擇心理治療，特別是通過暴露反應(yīng)預(yù)防法，將患者暴露在焦慮的強(qiáng)迫行為的環(huán)境當(dāng)中，而逐漸減少強(qiáng)迫行為，通過患者焦慮程度的排序清單，循序漸進(jìn)進(jìn)行暴露，而且學(xué)會忍受強(qiáng)迫，通過不斷的暴露而焦慮水平減少這個過程叫做習(xí)慣化，往往對強(qiáng)迫癥有明顯的治療效果。當(dāng)然也可以采用森田療法，森田療法主
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 1885次

• 哪些方法可以改掉強(qiáng)迫癥
  自我調(diào)整、心理治療、藥物治療等方法一定程度上可以糾正強(qiáng)迫癥，從而緩解患者的焦慮情緒，具體如下。1、自我調(diào)整：自我調(diào)整對于比較輕微的強(qiáng)迫癥患者有比較好的效果，主要是一定要學(xué)會隨遇而安，因?yàn)楹芏鄰?qiáng)迫思維或者強(qiáng)迫行為都是過分關(guān)注而引起的，只有積極調(diào)整生活，適當(dāng)運(yùn)動，減少強(qiáng)迫癥出現(xiàn)的頻率，才能有效的調(diào)整。2
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 9087次