韌帶損傷走路時會有局部疼痛、腫脹、皮下出血、活動受限、有牽拉感等感覺，若身體出現異常癥狀，應當立即就醫治療。
1、局部疼痛：
若韌帶損傷較輕，只是韌帶周圍會出現疼痛的癥狀，可以在醫生的指導下進行冰敷、加壓包扎、休息等方式緩解。
2、腫脹：
韌帶損傷后，會導致韌帶周圍小血管、毛細血管出現不同程度的破裂，破裂后會引起血管中的血液滲出，出現腫脹的癥狀，可以遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
3、皮下出血：
由韌帶部位受到損傷，導致周圍小血管破裂，引起皮下出血的情況，可在醫生的指導下使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七片等藥物進行治療。
4、活動受限：
韌帶損傷后，會導致局部連續性以及完整性破壞，從而產生炎癥性細胞分子，刺激周圍神經，導致疼痛引起活動受限，可以在醫生的操作下使用石膏進行固定，以免癥狀加重。
5、有牽拉感：
韌帶受到損傷后，會導致局部組織粘連，從而活動時會有緊繃、拉扯的感覺，可以在醫生的指導下使用活血止痛膏、麝香虎骨膏、消炎止痛膏等藥物進行治療。
平時要多吃富含維生素和優質蛋白的食物，如三文魚、雞蛋等，能夠為身體提供所需營養，從而有助于韌帶拉傷恢復。
