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血糖高禁止吃哪些水果

血糖高的患者并沒有絕對禁止吃的水果,但要少吃含糖量高的水果,如西瓜、水蜜桃、葡萄等。

血糖高的原因主要是由于機體處理血液中葡萄糖的能力減弱所致,此外一些藥物因素、生理因素也可導致血糖升高。血糖高的患者要少吃含糖量高的水果,如西瓜、水蜜桃、葡萄、甘蔗、甜瓜、荔枝、冬棗等,如果經常吃這些水果,又沒控制好攝入量,就可能導致血糖的升高,影響自身對血糖的控制。患者在生活中要合理飲食,可以適當吃些水果,但要注意控制量,避免暴飲暴食的情況。

此外,患者還應少吃高脂肪、高熱量的食物,如油條、蛋糕、肥肉、炸雞等,此類食物含有反式脂肪酸和飽和脂肪酸,長期大量的吃會引發肥胖、糖尿病、心血管等方面的疾病。此外,還容易導致血液黏稠、血脂高,誘發血管壁粥樣硬化斑塊、血栓等情況,也會影響血糖的水平。

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