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• 血壓高吃什么食物好

  高血壓患者應該適量的攝入蛋白質，每日食物中蛋白質的含量以每千克體重不超過1克為宜，多選用牛奶，酸奶，魚類和豆制品。保證足量膳食纖維攝入，比如燕麥，玉米，蔬菜等。多吃新鮮蔬菜水果，限制脂肪和膽固醇的攝入。少吃甜食，飲食要清淡少鹽，盡量不要吸煙飲酒。平時注意加強鍛煉，保持良好的生活習慣，不要急躁，保持愉快的心情。定期檢查血壓情況。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 7218次

• 血壓高喝什么中藥

  高血壓是一種非常常見的心血管疾病，而且隨著年齡的增長，高血壓的患病率越來越多，也會不斷的增加。在我們國家成年人當中，有30%的高血壓的患病率，是非常高的一個比例。長期高血壓就會導致心腦血管病，所以高血壓是心血管病綜合征，可以導致心梗、腦梗，或者腦出血等等。所以高血壓需要治療，把血壓控制住是非常重要的。高血壓也是一種生活方式病，不健康的生活方式，也是導致現在高血壓的患病率越來越高的，非常重要的原因，也是年輕人高血壓的主要的原因。包括運動量減少、肥胖，高鹽、高脂、高熱量的飲食，熬夜、睡眠少、過度勞累、精神緊張、壓力大等等，這些都是導致高血壓的不健康的生活方式。所以高血壓的治療一定要注意，在健康生活方式的基礎上長期用藥，堅持治療。藥物治療需要長期堅持，不能等血壓一正常就停藥，血壓一高再吃藥，這樣就不能做到很好的控制血壓的作用，同時也不能很好的保護心腦血管。降壓藥物可能最多用的藥物還是西藥，比如西藥有5大類，包括利尿劑、鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑等等。這些藥物可能要根據患者的情況，采取不同的藥物，甚至可能幾種藥聯合應用的情況，也是非常多見的。高血壓也有一些中成藥，比如清肝降壓、牛黃降壓、復方羅布麻、珍菊降壓等等。中藥降壓的力度比較小，只能起到輔助治療的作用。比如在西藥基礎上效果還不好，可以加一些中藥。或者是一些突發高血壓，血壓并不是很高的時候，可以先用中藥來調一調，試一試。這幾種中藥可能也要根據你的情況，如果火比較大的，可能選一些牛黃降壓、清肝降壓。如果火沒有那么大，睡眠不太好的，也可以選用像復方羅布麻等等這些中藥的降壓藥。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-03-10 5150次

• 血壓高吃什么菜最好
  血壓高的患者，應給予低鹽低脂飲食，多吃清淡，容易消化的蔬菜水果，比如芹菜。第一，芹菜，含有豐富的膳食纖維，能夠清理我們腸道中的垃圾，防止便秘的出現，芹菜，還能起到降血壓的效果。第二，茄子。茄子含有豐富的維生素e，有防止出血和抗衰老的功效，經常吃茄子，還可以減輕血液中的低密度脂蛋白膽固醇，可以起到降血脂的功效。第三，洋蔥。洋蔥含有豐富的鈣質，還含有豐富的鎂，鉀等微量元素，能夠起到降血壓的功效。第四，海帶。海帶中含有大量的碘，碘是人體甲狀腺素合成的主要成分，長期缺碘，會導致甲狀腺疾病，還可出現高血壓和腦動脈硬化，因此，多吃海帶也是對高血壓患者有好處的。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-08 15043次

• 血壓高應該吃什么菜
  血壓高在平時的時候，可以選擇一些能夠起到輔助降低血壓作用的蔬菜和食物。如可以吃芹菜粥，芹菜連根120克和米250克，洗凈之后一起煮入鍋中，煮到米爛成粥，然后加少許的鹽和味精即可以食用，可以適當的選擇多吃。同時也可以選擇綠豆海帶湯，可以選擇長期的當晚餐來食用。也可選擇醋泡花生米，因為生的花生米浸泡醋中后可以起到降壓、止血及降低膽固醇的作用。也可以選擇糖醋蒜，糖醋蒜也可以用于治療高血壓，對降血壓有一定的作用的。以及胡蘿卜汁、銀耳山楂，這些食物都可以適當的多選擇。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 6250次

• 血壓高吃什么菜最好
  血壓高那么建議，平時應該多吃些富含粗纖維多的食物，像芹菜，大頭菜，白菜等等，一定要注意適當的外出活動鍛煉，增加了血液循環，如果血壓持續過高，那么建議可以口服一些降壓藥來幫助緩解和治療。建議保持良好的心情，不要壓力太大。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-09 2801次

• 高血壓吃什么菜降血壓
  可以多吃一些芹菜、苦瓜，這些都具有一定的輔助降低血壓的作用，高血壓最終想要平穩的控制血壓還是要通過降壓藥物來進行治療，因為并沒有特別有效的治療方法，平時的時候多吃新鮮的蔬菜、水果都具有一定的輔助降壓作用。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-14 2902次

• 血壓高吃什么能降血壓
  血壓高吃硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片等藥物能降血壓，服用藥物時要按照醫生的指導合理用藥，此外，食物一般不能降血壓。1、硝苯地平緩釋片：硝苯地平緩釋片里面的主要成分是硝苯地平，是屬于西藥，其主要作用是起降血壓，一般用于治療高血壓、心絞痛等疾病。在服用藥物時要謹遵醫生指導，不可私自亂用藥物，以免引起
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-18 1825次

• 男人血壓高吃什么降血壓
  男人血壓高可以吃硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片等藥物來降血壓，食物沒有降血壓的作用，吃任何食物都不能降血壓。導致血壓高的原因比較多，包括遺傳因素、營養因素、生活習慣因素、過度肥胖、精神長時間緊張、焦慮癥等，都可能導致血壓高。因為每個患者的身體情況不同，導致血壓高的原因也不同，需要根據患者的基本情況
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-08-12 371次