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• 便秘吃什么東西最好

  便秘應堅持每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。必要時可以口服導瀉藥物，如乳果糖，硫酸鎂等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預防離不開飲食，日常中如紅薯，白薯，蘋果，火龍果，柚子，還有一些潤腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調理便秘。除此之外還可以口服乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、酚酞片、硫酸鎂等藥物或藥膳做進一步治療。常見的硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 2098次

• 便秘吃什么

  便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少。便秘的患者1、應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。3.養成良好的排便習慣，每日定時排便。4.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥要謹慎使用。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 14609次

• 便秘該吃什么食物最好
  便秘的病人應該多喝水，多吃富含膳食纖維的食物，比如菠菜、芹菜等等，多吃水果、五谷雜糧、稀飯、面條等容易消化吸收的食物。平時多喝點蜂蜜，因為蜂蜜可以潤滑腸道，促進排便。多喝酸奶，酸奶不僅富含營養，還有很多的益生菌，有助于調節腸道菌群，促進排便。不要吃辛辣刺激、生冷、不衛生、過燙、堅硬粗糙、過于油膩不容易消化吸收的食物。注意飲食衛生，飲食規律，避免暴飲暴食。平時要適當的運動鍛煉，比如散步、練瑜伽、慢跑、打球、做體操等等，還可以做腹部按摩等等，這些都可以促進胃腸蠕動，促進消化，改善便秘。
  語音時長 01:31”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-08-07 2999次

• 便秘吃什么東西最好
  便秘可以試試下面的食物：第一就是蘋果。每天帶皮吃一個蘋果，可以預防便秘。每天帶皮多吃幾個蘋果，可以調治頑固性的便秘。每天早晚空腹吃1-2個可調治習慣性的便秘。第二就是香蕉。將香蕉加冰糖隔水蒸熟，可調治小兒氣陰兩虛型便秘。每日空腹吃香蕉，對大便干結是十分有效的。每天早晨起來之后吃1-2個香蕉也可用于便秘合并肛裂出血以及痔瘡患者。第三就是梨子。每晚人空腹吃雪梨，可適用于熱秘型的便秘。第四就是甘蔗。將紅棗去核，柿餅去蒂，洗凈，與甘蔗汁一同放入瓷器當中，隔水燉，每天飲用可以調治小兒乳食積滯型的便秘。甘蔗汁與蜂蜜混勻，每天早、晚空腹喝或者是甘蔗直接飲用，這樣的話可用于調治其它類型的便秘。
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  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-13 38025次

• 積食便秘吃什么藥最好
  病情分析：如果是有積食便秘的情況，建議平時的時候是可以使用一些健胃消食片或者是雞內金，在一定的情況下是可以起到很好的治療的作用。意見建議：日常的生活中應該多加注意好飲食的情況，盡量的減少吃過多難以消化或者是油膩的食物，也是可以服用益生菌調理一下個人的腸道，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-03-07 4403次

• 便秘吃什么東西最好
  對便秘的預防和治療有較好的效果，水果較多，如梨、香蕉、柑橘、西瓜、香瓜、火龍果、甘蔗，這些水果一般偏寒涼，具有清熱潤腸的作用，能夠直接刺激腸道，增加腸蠕動，同時又含有多種維生素和大量纖維素，而維生素和纖維素都具有預防便秘的作用。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-25 3402次

• 便秘吃什么最好
  概述便秘是現在很多人生活中的影響生活質量的重大因素之一，便秘不僅可以引起輕度毒血癥，還可以引起食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，長期百年米會導致營養不良，那么遇到便秘我們可以用以下幾種方法來解決：1、干果：在干果當中含有大量的VitaminB和VitaminE，蛋白質、亞麻酸、亞油酸，他們可以增加胃腸道
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-22 67次

• 便秘吃什么效果最好
  便秘吃什么沒有效果最好這一說法，便秘是指每周排便少于3次、糞便干硬、排便困難，通常便秘患者吃火龍果、蕎麥、酸奶、通便靈膠囊、乳果糖口服溶液等效果比較好。1、火龍果：火龍果含有大量的維生素和膳食纖維，適量食用對促進胃腸蠕動有幫助，患者可以適當食用火龍果。2、蕎麥：蕎麥屬于雜糧類食物，膳食纖維含量豐富，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-25 0次