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老人膽固醇高怎么回事

老人膽固醇高可能是因為飲食因素、運動過少、阻塞性黃疸等所導致。

1、飲食因素:

如果老人長期保持不良的飲食習慣,且經常攝入高脂肪的食物,就可能會導致體內的膽固醇升高。

2、運動過少:

如果老人在平時缺少運動,可能會導致體內的低密度脂蛋白增加,且降低機體對高密度脂蛋白的吸收,從而就會出現膽固醇高的現象。

3、阻塞性黃疸:

阻塞性黃疸會導致自身膽道受阻,從而影響到膽汁的正常排出,這種情況下就可能會導致老人出現膽固醇高的現象。

老人在平時可以適當吃菠菜、生菜或西柚等新鮮的蔬菜及水果,可以有效滿足機體對營養的需求。老人也可以適當進行鍛煉,例如慢跑、散步、打太極等,可以有效幫助機體增加代謝,從而輔助減少體內膽固醇的含量。

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