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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49809次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 54024次

• 腿部肌肉拉傷了怎么辦
  患者出現腿部肌肉拉傷，多是由于劇烈運動或外力牽拉所致，必要時可以配合核磁共振檢查或彩超明確診斷。治療上多采用對癥治療為主，急性期疼痛明顯者可以口服非甾體消炎藥物對癥鎮痛治療。而痛點明顯位置也可以外用云南白藥、扶他林、雪山金羅漢止痛涂膜劑等，可以起到活血化瘀，消炎止痛的作用。此外，局部的理療，針灸及推拿按摩等也可以放松肌肉，改善局部的循環，減輕因肌肉拉傷產生的癥狀。患者在肌肉拉傷后，要盡量休息，避免過度的下肢活動，必要時可以佩戴一定的支具，起到一定保護作用。患者還要注意避免受風著涼，以免引起肌肉痙攣，從而加重拉傷的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-11-27 3282次

• 胳膊肌肉拉傷了怎么辦
  患者出現了胳膊肌肉的拉傷，一般主要表現為肱二頭肌拉傷的機會比較多。首先，讓患者的肢體應該進行制動，可以使上肢進行懸吊，減輕肌肉的損傷。患者避免進行運動，局部可以涂抹正骨水，紅花油或者是云南白藥噴霧劑，可以減輕局部的癥狀。如果是在受傷的24小時內，一般可以使用冰塊，或者冰水在局部進行冷敷，冷敷時間一般要10分鐘到20分鐘。中間要進行間隔，一般間隔的時間要3個小時左右。患者可以口服活血化瘀的藥物，同時口服止痛的藥物對癥支持治療。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-27 2442次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  1.肌肉拉傷后，要立即進行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹，24小時至48小時后拆除包扎，可外貼活血和消腫脹，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。 2.如果是大腿肌肉少量肌纖維斷裂，應立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 3702次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  病情分析：肌肉拉傷了應當就醫完善影像學檢查，了解肌肉拉傷的具體情況，然后保持患處放松，積極按摩熱敷患處。如果肌肉拉傷嚴重導致肌肉發炎，建議服用頭孢拉定，頭孢地尼，吲哚美辛等藥物進行抗炎止痛治療。意見建議：肌肉拉傷了盡量不要長時間活動患處，積極預防軟組織感染和韌帶拉傷。患病休養期間要清淡飲食，多飲水，少吃辣椒，大蒜，生姜，韭菜等辛辣食物。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-06-26 802次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  肌肉拉傷是運動中常見的損傷，主要表現為疼痛、腫脹和活動受限。正確處理肌肉拉傷，是快速恢復的關鍵。預防總是優于治療。因此，確保在進行任何運動或體力活動前進行適當的熱身至關重要。這有助于增加肌肉的溫度和柔韌性，減少受傷的風險。一旦發生肌肉拉傷，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 大腿肌肉拉傷了怎么辦
  大腿肌肉拉傷了可以通過多休息、抬高患肢、冷熱敷、按摩、口服藥物等方式改善，建議盡早就醫治療。1、多休息：本病通常是劇烈運動引起的，患者會有疼痛、腫脹等癥狀，當患者出現以上癥狀時，應禁止運動，并且要臥床休息，以免病情加重。2、抬高患肢：此時患肢血液循環不暢，會引發疼痛，建議將患肢抬高，有利于促進血液循
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-29 0次