睡眠不好主要表現為睡眠時間與質量未能滿足正常生理需求，進而引發疲乏感、注意力缺損、情緒失調等軀體及精神不適癥狀。針對睡眠不好的問題，可以在醫生的指導下使用新型苯二氮?受體激動劑、苯二氮?類藥物、非苯二氮?類藥物等，幫助改善癥狀。
1、新型苯二氮?受體激動劑：如京諾寧地達西尼膠囊，通過選擇性部分激動GABA-A受體適度抑制睡眠中樞，發揮鎮靜催眠作用的同時，不影響日間覺醒功能的恢復，從而降低對日間功能的損害。患者服用后能快速入睡，維持理想的睡眠時長，減少夜間醒來的次數，能提高睡眠質量，并且次日不會出現困倦、乏力、注意力不集中等不適癥狀，適用于失眠患者的短期治療。
2、傳統苯二氮?類藥物：如龍源艾司唑侖片，通過增強GABA的功能來產生鎮靜、催眠、肌肉松弛和抗焦慮等作用，可以縮短入睡潛伏期、提高睡眠效率，但可能會改變睡眠結構。此外，苯二氮?類藥物具有一定的抗焦慮作用，其成癮性較高，長期使用可能導致依賴性、戒斷現象、反跳性失眠和耐受性增加。
3、非苯二氮?類藥物：這類藥物選擇性完全激動GABA受體，產生鎮靜和催眠作用。它們能夠快速誘導睡眠，減少覺醒次數，且對日間功能的影響較小。但藥物的半衰期較短，睡眠維持時間相對有限，可能無法滿足需要長時間睡眠的人群。
需強調，選擇藥物治療失眠時必須在醫生指導下進行。同時患者還要注意結合規律作息、睡前放松訓練等非藥物干預，才能實現更健康、持久的睡眠改善。此外家屬也應該給予患者足夠的安慰，使患者樹立克服疾病的信心。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
